190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15

no wiadomo że Ci wejdzie jeśli czujesz sie na silach ze dobrze opanowałeś już technikę ćwiczeń i jeśli postarasz się o dietę i regenerację :) fotek na razie nie dam bo jest kiepska forma xD niedługo wchodzę na cyklon :)

No spoko a masz może jakieś fotki po pierwszym cyklu? :>

jest ok

powinienem coś znaleźć ale to jak będę miał dostęp do kompa na którym mam te zdjęcia to może być jutro ;)

więc czekamy :)

Czekamy czekamy i doczekać się nie możemy :P

ładny wynik

jest byczek! xD

sorry że tak późno ale nie mogłem tych fot znaleźć :) to są fotki po 3 miesiącach ćwiczeń czyli jakoś po cyklu nitro2 i mono :D. nieźle się wtedy zalałem :D







a to aktualne:










ale to nie ta forma którą bym chciał. od poniedziałku zaczynam cykl i wtedy się zacznie dopiero :)

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-05-29 18:54:15

Możesz opisać swoją diete na mase :)