Perfect Body - numer 9 JUŻ W SPRZEDAŻY!

To dziwne, bo większość twierdzi, że śpi się po niej super.

mozliwe ze dla tego ze biore o 1 w nocy? czytalem tez ze niby osoby majace sklonnosci do depresji powinny unikac melatonny, mozliwe ze cos w moim neuroprzekaznictwie jest nie tak

Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-05-23 17:24:34

Osoby z tendencja do depresji zimowej - faktycznie - powinny unikać melatoniny. Natomiast osoby zz tendencją do wiosennej - odwrotnie. Możliwe też, że melatonina działa słabo nasennie na młodych, którzy maja naturalnie wysoki jej poziom. Znacznie lepiej na starszych, gdy poziom melatoniny spada.

Slawku, tak wiec na przyklad podajac taka melatonine osobie starszej - na przykladzie 70cio letniemu mezczyznie ktory ma problemy ze spaniem zadzialac powinna olsniewajaco? A czy rowniez powinien wystrzegac sie dawek powyzej 3mg? Bo nie zalezy takiej osobie przeciez na miesniu, a na pewno testosteron jest w bardzo malych ilosciach - czy jego blokowanie moze odbic sie szybko na zdrowiu starszego mezczyzny?

Mam w rodzinie kilka osób ok 70-tki, które regularnie biorą melatoninę i są bardzo zadowolone. Jeżeli dawka 3 mg wystarcza, to nie ma sensu brać więcej. Dlatego też poleca się teraz łączenie meli z B6, co pozwala na osiągnięcie silniejszego efektu, bez potrzeby zwiększania dawki.

Aby przeciwdziałać skutkom spadku poziomu testosteronu w starszym wieku (hipoandrogenizmowi), robi się też tak, że podaje się melatoninę przed snem, a rano - DHEA. Można też brać jakieś pochodne testosteronu, jeżeli lekarz zaleci. Melatonina chroni w tym przypadku przed podstawowym powikłaniem przyjmowania pochodnych teścia - przerostem gruczołu krokowego. Ale dla pewności można dodać też w takim przypadku jakiś bloker reduktazy - finasteryd lub zwykłą palmę sabalową (np. Prostatan).

Kupiłem 1 raz i mysle ze na dłuzej zagosci w moim domu
Bradzo fajna gazetka z merytorycznymi artykułami.
1 wada - reklamy ale zdaje sobie sprawe ze inaczej sie nie da

Cieszymy się, że się podoba. Fakt - bez reklam się nie da...!

mam pytanie odnośnie melatoniny:
Melatonine w PB określa się jako "alternatywe dla steroidów anaboliczno-androgennych" więc czy w jej przypadku też istnieje wiek minimalny jaki trzeba osiągnąc aby ją zastoaowac? Jeżeli mam 18 lat (rocznikowo) to mogę zacząc ją stosowac?

Cieszymy się, że się podoba. Fakt - bez reklam się nie da...!

x2