,,Kto trening dziś odpuszcza ten się z gejem w nocy puszcza."-Mirko Crocop Filipović
...
Napisał(a)
Witam. jak w temacie. jakie mieliscie do tej pory kontuzje przy trenowaniu bjj?Na jak długo przerwaliście trening?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Waszym zdaniem jakie style są bardziej kontuzyjne chwytane czy uderzane?
Jedne i drugie mają podobny stopień "kontuzjogenności", inna jest tylko specyfika urazów.
Jedne i drugie mają podobny stopień "kontuzjogenności", inna jest tylko specyfika urazów.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Mnie cały czas coś boli, nie przerywam treningów, szybciej odklepuje w niektórych sytuacjach.
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
...
Napisał(a)
Pęknięta kość śródręcza - 5 tygodni
Stłuczone żebra - brak przerwy
Stłuczone żebra - brak przerwy
narasimham adim śaranam prapadye
...
Napisał(a)
Na bjj to mi się tylko mały kalafior zrobił. Nie pauzowałam.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
przeciagniety lokiec od balachy, ktory nadal boli przy roznych rzeczach nawet przy Kuzushi do rzutow. Wieksza mialem kontuzje od Judo - zwichniecie wiezozrostu obojczyka drugiego stopnia - 1,5miesiaca przerwy ale chodzilem po 3-4 tyg i bardzo oszczedzalem lewa reke.
...
Napisał(a)
Naderwany mięsień/mięśnie międzyżebrowe :/ Przerwa już 2 tygodnie i niewielka poprawa
...
Napisał(a)
stłuczone żebra- nie przerwałem
zerwane ACL- przerwa na zawsze
zerwane ACL- przerwa na zawsze
suchar
...
Napisał(a)
titoortiz-Też mam naderwany mięsień brzuchaty łydki i nie widzę żadnej poprawy
,,Kto trening dziś odpuszcza ten się z gejem w nocy puszcza."-Mirko Crocop Filipović
...
Napisał(a)
BJJ + Judo
naderwany triceps
naderwana pachwina
rozwalony staw w dużym palcu stopy
podobno niestabilność kręgów szyjnych
schorzenie rzepki w obydwu kolanach
jeszcze trenuje ;-P
naderwany triceps
naderwana pachwina
rozwalony staw w dużym palcu stopy
podobno niestabilność kręgów szyjnych
schorzenie rzepki w obydwu kolanach
jeszcze trenuje ;-P
...
Napisał(a)
@ mc88 - w jaki sposób załatwiłeś sobie to ACL?
narasimham adim śaranam prapadye
Polecane artykuły