miketyson2
Witam. jak w temacie. jakie mieliscie do tej pory kontuzje przy trenowaniu bjj?Na jak długo przerwaliście trening?
,,Kto trening dziś odpuszcza ten się z gejem w nocy puszcza."-Mirko Crocop Filipović
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
423
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9117
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Waszym zdaniem jakie style są bardziej kontuzyjne chwytane czy uderzane?
Jedne i drugie mają podobny stopień "kontuzjogenności"
, inna jest tylko specyfika urazów.
Jedne i drugie mają podobny stopień "kontuzjogenności"
, inna jest tylko specyfika urazów.Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
A-LEX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1719
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34084
Mnie cały czas coś boli, nie przerywam treningów, szybciej odklepuje w niektórych sytuacjach.
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
...
GuliwerBJJ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1433
Złamałem nadgarstek. Przerwa pół roku.
"Si Vis Pacem Para Bellum"
...
malolan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Wiek
51 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2332
narasimham adim śaranam prapadye
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Na bjj to mi się tylko mały kalafior zrobił. Nie pauzowałam.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Kadlubek
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11152
przeciagniety lokiec od balachy, ktory nadal boli przy roznych rzeczach nawet przy Kuzushi do rzutow. Wieksza mialem kontuzje od Judo - zwichniecie wiezozrostu obojczyka drugiego stopnia - 1,5miesiaca przerwy ale chodzilem po 3-4 tyg i bardzo oszczedzalem lewa reke.
...
titoortiz
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
265
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8763
Naderwany mięsień/mięśnie międzyżebrowe :/ Przerwa już 2 tygodnie i niewielka poprawa
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
376
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6024
stłuczone żebra- nie przerwałem
zerwane ACL- przerwa na zawsze
zerwane ACL- przerwa na zawsze
suchar
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
423
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9117
titoortiz-Też mam naderwany mięsień brzuchaty łydki i nie widzę żadnej poprawy
,,Kto trening dziś odpuszcza ten się z gejem w nocy puszcza."-Mirko Crocop Filipović
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
240
BJJ + Judo
naderwany triceps
naderwana pachwina
rozwalony staw w dużym palcu stopy
podobno niestabilność kręgów szyjnych
schorzenie rzepki w obydwu kolanach
jeszcze trenuje ;-P
naderwany triceps
naderwana pachwina
rozwalony staw w dużym palcu stopy
podobno niestabilność kręgów szyjnych
schorzenie rzepki w obydwu kolanach
jeszcze trenuje ;-P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Wiek
51 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2332
@ mc88 - w jaki sposób załatwiłeś sobie to ACL?
narasimham adim śaranam prapadye
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
