Pytanie odnosnie czasu spędzonego na siłowni !!!

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

j.w. dieta to podstawa, a jakie będziesz mieć efekty zalezy od twoich predyspozycji, stażu, treningu i wielu innych rzeczy. Nikt Ci nie da gwarancji ze po tym czy po tym urośnie Ci biceps +2cm klatka +5cm itd.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Schnauze

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1274

EEEEEECCCCCHHHHH. SEZON!!!!!!!!!!! JAZDAAAAAAAAA!!!!!!

No pain, no gain.

...

oo0pS

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12811

SEZON oN !!!

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/

...

przemas931

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15609

teraz do łap i klatki dokładają barki może na przestrzeni lat dojdą wkońcu plecy i nogi

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15991

Mojemu koledze po kreatynie wyrosła 2 głowa, więc ODRADZAM!!!!!!!!!

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

elokobi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6066

hehehe

sezon otwarty ;]

bede duzy ;]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11153 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

gadacie glupoty, u mnie na silce luuuuuz, sezon to byl w marcu, to byla masakra...

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

dokladnie wakacje tuż tuż także biceps musi w obcisłej koszulce jakoś wyglądać a co do diety i ćwiczenia całego ciała to sie wszyscy mylicie przecież autor napisał że kolega bez diety ma efekty

...

Scorpion17

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 676 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5389

Dlaczego ludzie zaczynają przygodę z siłownią od kupna odżywki w tym głównie kreatyny? To ma stanowić czynnik mobilizujący do treningu czy jest efektem kompletnego braku wiedzy na temat odżywiania, niedouczenia w kwestii treningu? Chyba wszystkiego po trochę.

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

...

Schnauze

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1274

@Przemasso faktycznie, pierwsza fala sezonowców już przeszła, teraz zostali tylko najwytrwalsi, ale coś czuje że na jesień znowu będzie można na spokojnie poćwiczyć

No pain, no gain.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat