DO BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH. LOW CARB

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

YO.panowie wiec jak to jest covilecrobicie ladowania? oraz jedni mowia ze mozna ladowac co sie chce.inni natomiast ze tylko ryze/kasze/platki. czy smialo mozna powiedziec ze DZIEN LADOWANIA = CHEAT DAY ? w dodatku to sie chyba ma do tego kto jest ekto a kto endo ?

Life For Everything - Die For Nothing

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiśćie ale wtedy uczy sie pacjentów nowego poglądu na żywienie a to trochę trwa, dlatego polecam z głową bez żadnych skoków

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ale jesli jesteś na LC a nie na KD - to średni pomysł by w ogóle robić ładowanie...

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

hmm wegle mam tylko w sniadaniu i przed treningiem. no i z warzyw bro.

Life For Everything - Die For Nothing

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ilość podaj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

kurde teraz klikam z fona to na te dzienniki nie wejde. ale ilosc skad wegle. 100g owsa otreby 50g i rodzyny. potem 80g kacha/ryzu

Life For Everything - Die For Nothing

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie ma potrzeby riobić ładowań ew cheat meal.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Efeka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2406

...

Zmieniony przez - Efeka w dniu 2011-05-19 16:01:54

I lift like a girl. Squat. Bench. Deadlift.

...

cykloop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 426 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3632

ładowania na low carbie? bezsens. wbijaj na keto, lc jest moim zdaniem bezsensu, za duża ilość węgli żeby wywołać ketozę, za mało żeby się dało efektywnie ćwiczyć..

Google: Przewodnik po Leangains

wszystko na temat diet przerywanej głodówki.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Moze nie potrzeba wcale wywoływać ketozy... Da się przecież schudnąć na diecie zbilansowanej zwłaszcza jak ktoś nie ma o tym pojęcia.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

cykloop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 426 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3632

No masz rację w stu procentach, wg mnie zbilansowana jest najlepszą opcją.

Ale jak się komuś bardzo śpieszy i jest bardzo gruby to może się pobawić w keto :) :)

Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-19 17:44:15

Google: Przewodnik po Leangains

wszystko na temat diet przerywanej głodówki.

...