Efeka

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 2406 Szacuny: 0

Imię: Ida Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-26 00:08:59 Data rejestracji: 2009-07-30 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Kolbuszowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	71	2011-05-07 22:55:04
po redukcji - co dalej dla kobiety.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-11-01 21:15:01
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	41	2009-08-02 23:20:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-19 11:13:42
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-19 11:06:34
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-10 21:51:21
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-10 21:46:33
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-09 23:24:47
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-06 23:42:34
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-03 19:41:10
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-01 23:30:06
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-06-01 23:23:37
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-31 18:04:26
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-31 17:32:13
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-28 14:38:09
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-26 16:01:36
"Energy drinks"	Odżywki i suplementy	2011-05-26 15:49:01
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-26 13:14:41
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-22 21:27:54
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-22 21:14:44
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-20 14:31:23
PRAWDA czy FAŁSZ ( piwo z napojem regeneruje lepiej ? )	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 21:30:52
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-19 21:25:19
DO BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH. LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 16:01:41
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-19 13:58:45
Dlaczego kulturystyka i alkohol nie idą w parze?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-17 14:23:41
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-16 21:32:50
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-16 16:00:57
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-16 00:32:26
Dieta J/NJ	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-15 23:13:42
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-15 22:02:47
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-15 11:00:15
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-13 23:41:10

Efeka

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie