Qyii
też się nad tym zastanawiałem, ale doszedłem do wniosku ze najpierw zredukuje tłuszcz z brzucha a potem będę dalej masował ale z głową. Mówisz, że to nie ma sensu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2255
Rżeźbienie przy takiej wadze nie ma sensu. Często powielany błąd przez poczatkujących.
Zacznij masować z głową już teraz. Jesteś nowicjuszem, w dodatku ekto. Smalcu na początku powinno trochę zniknąć, pod jednym warunkiem:
DIETA!
Wyrzuć Gainera, kup sobie porządne jedzenie.
Zacznij masować z głową już teraz. Jesteś nowicjuszem, w dodatku ekto. Smalcu na początku powinno trochę zniknąć, pod jednym warunkiem:
DIETA!
Wyrzuć Gainera, kup sobie porządne jedzenie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Klata, biceps, triceps.
Następny temat
Zielony w temacie siłoowni proszę o pomoc
