erwinoos
Nie wiedzialem gdzie zalozyć ten temat, dlatego napiszę tutaj, poniewaz chcialbym uzyskac profesjonalna odpowiedz :)
czy ta ławka nadaje się do robienia klatki pod takim kątem?
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-05-14 23:33:54
...
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
Nie wiedzialem gdzie zalozyć ten temat, dlatego napiszę tutaj, poniewaz chcialbym uzyskac profesjonalna odpowiedz :)
czy ta ławka nadaje się do robienia klatki pod takim kątem?
Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-05-14 23:33:54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mikadorus
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1528
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11430
Dla mnie to cieńki profil do robienia brzuszków. Bałbym się, że walnie. Ja mam ławkę ze skosem dolnym i to wg. mnie najlepsze rozwiązanie...
...
TeHaC
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1823
Oczywiście że tak szczególnie dolne partie klatki
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1528
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11430
Przecież to profil 30x30... I z tego co widzę to ciężar oparty jest na bolcu. Mam rację, czy tylko takie zdjęcie?
...
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
masz rację
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Jeżeli chcesz wylądować na ziemi z ciężką sztangą-możesz robić.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Ja powiem krótko według mnie SIE NIE NADAJE - chyba że cie któs palstrami przywiaze do niej i dodatkowo bedzie sie trzymać
...
filar53
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
73 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7349
Jedyne co mógłbyś na niej robić to rozpiętki i ewentualnie wyciskanie sztangielek.
Nie ryzykowałbym wyciskania sztangi.
Pozdrawiam
Nie ryzykowałbym wyciskania sztangi.
Pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
Ok w takim razie musze wykombinować coś innego. W razie czego będę robił fotki i prosił o rady.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
181
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2856
Jezeli nie operujesz duzym ciezarem i masz osobe ktora moze podac Ci sztangielki ewentualnie sztange to jak najbardziej sie nadaje.
...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Ta ławeczka nie jest przystosowana do dużych obciążeń.
Chyba że podnosisz 20kg-wtedy powinno wytrzymać przez jakiś czas.
Chyba że podnosisz 20kg-wtedy powinno wytrzymać przez jakiś czas.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
