Popijanie kreatyny Nitrobolonem

Witam, pytanko mam, właściwie to kolega ;) Mianowicie stosuje 4 kaps. kreatyny Olimp 1250 mega caps przed treningiem i zaopatrzył się w Nitrobolon II i tu nasuwa się pytanie czy może kreatyne popić rozpuszczonym w wodzie nitrobolonem?
Pytam bo nie chcę szykować garnituru na pogrzeb kolegi ;)

Można ale lepiej jak rozłożysz na 2 porcje czyli Nitro przed kreta po treningu.

Nitrobolon również zawiera kreatynę i wówczas nieco mija się to z celem, chyba że będziesz robił kombinacje typu 2 kaps. monohydratu + 15g nitro etc.

Szymon postanowił brać nitro przed a kreatyne po :) pol godziny temu poszedł na siłowie więc jak wróci to zda relacje z nitro :)

a ile nitro na porcje wypil?

20g

Nitro trza stosować w większej dawce niż producent podaje..

30 niech daje.

6 miarek musiss dac-czyli30g wtedy cos czuc

On jest w sumie mały, wiec te 20g może też coś da. Na opakowaniu było że 20g przed i 10 po, to 20g przed i po kreatyna chyba też zadziała :) On waży coś koło 70g.

zadziala