Odchudzanie spalacz.

1.A wiesz co to BCAA tak w ogóle?
2.dieta, dobry trening

No czytalem. Aminokwasy jakies,ktore sluza do ochrony miesni i "moga " powodowac nagly spadek tluszczu. trening bedzie,a dieta taka jak mowilem. Jutro zamierzam to kupic, wiec prosze o w miare szybka odpowiedz.

10kg bez diety do wakacji, powodzenia, z dietą by ci było ciężko a co dopiero bez

nie mów nic o "diecie dynamicznej" bo taka nie istnieje, albo masz dietę albo nie

co do patologii metabolizmu to gdybyś się odżywiał normalnie to byś srał normalnie

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-05-08 19:20:27

co to znaczy srać normalnie? jak żarłem syfy to sra***** raz na dobę, teraz na tej diecie po tych otrębach i płatkach i olejach, tranach sra**** po 3 x na dobę, niby mniej kalorii, niby zdrowej a na papier muszę dwukrotnie budżet planować :P, teraz przy takiej diecie strach do teatru na dłuższe przedstawienie iść heh

To 10 kg to jest tak na oko. KOncem bedzie zadowalajacy efekt. I poraz kolejny napomne, ze jezeli nie mam diety na karteczce to nie oznacza ze bede zarl co napotkam i ile napotkam. Wszystko bedzie wedle rozsadku. I nie koniecznie do wakacji, ale fajnie by bylo gdyby sie udalo. Pierwszy raz w zyciu odkad pamietam bylbym chudy.

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-08 22:21:50

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-08 22:22:06

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-08 22:24:38

A my po raz kolejny napomnimy, po spalacz zgłoś się jak będziesz miał dietę na karteczce.

Skąd mamy wiedzieć jaki u ciebie jest rozsądek, możesz tak napisać a w rzeczywistości wpie***lać burgery i inne syfy, albo głodówkować, albo mase robić

Teraz gadak to czy sie na temat BCAA na ktory sie jednak zamiast spalacza zdecydowalem. Drugie Twoje zdanie jest raczej zbedne, ja tutaj prosze tylko o porade, a jak to uda mi sie zrealizowac ten plan, to juz raczej moja sprawa, w najgorszym wypadku nikt poza mna na tym nie ucierpi.

Olimp BCAA 300 kapsulek bedzie dobry?

I cos na sranie by sie jeszcze przydalo, ale tak powaznie. najlepiej zeby to w skladzie tego BCAA, o ile cos takiego istnieje.

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-09 16:35:08

może być, ale bcaa nie spala tłuszczu, najpierw dieta potem suple, bo potem będzie taki mówił: "kupiłem to i owo, normalnie taki zayebisty spalacz miał być a przytyłem 2kg, złodzieje"

Napomne poraz kolejny, ze naprawde jem w rozsadnych i zdrowych ilosciach. Przykladowo dzisiaj rano zjadlem owsianke z marchewka, potem mala buleczke z ryba, za pare godzin ten sam posilek, mala gastka orzechow i teraz planuje zjesc twarog i jakies warzywa. Dzien u mnie zaczal sie od 12. A na sranie co polecacie? Ale powaznie. Wypadaloby z raz lub razy dziennie do lazienki chodzic, bo bez tego to i moja redukcja bedzie do dupy.

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-09 19:40:55

jeśli to są rozsądne i zdrowe ilości to ja mam 12-pak na plecach...
nie dziw się że srasz mało jak jesz jak anorektyczka