DIETA NA MASE

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

panele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1433

@up, do 2 posilku? zamiast chudego? czy co

...

panele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1433

ej, i co pomozcie mi dobic wgl i bialka, moze jakis gainer czy cos? piszcie! wazne

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po 1 nikt nie jest tu na Twoje zawołanie
po 2 podbij zdrowe tłuszcze będzie najprościej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

panele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1433

no wale oliwe ale ile jej mozna, a widze cienko masa idzie, wiec mysle podobic bialko i wgl tylko chyba musze kupic jakis bulk

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

podbicie bialka tutaj nic nie da po dużej ilości możesz osiągnąc wprost na odwrót

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Jamian

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1091 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17863

walnij se jakis koktail z 2x dziennie;

VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g
i
UNS Mass Attacker - 3500g
zmieszaj i pij uzupelniajac diete, ale ja sie nie znam sluchj smpa

Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-08 17:18:47

Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jak już mówiłem bialko nie zawsze = masa

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

panele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1433

to co radzisz? co moze byc nie tak, ja myslalem zawsze ze jak brakuje w diecie cegos to uzupelniac to powinnien tymi suplementami ale nie wiem skoro mowisz ze zle.. a wgl musi podbic?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Wydawało mi sie że już poradziłem wyżej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ryby/oliwa/orzechy podbij tym.. JA Wcześniej nie zwracałem uwagi na tłuszcze szczególnie na oliwe ( zapominałem często ) teraz się pilnująć masa poszła do przodu