Jeżeli Charles Poliquin opiera się o Paleo, to co z osobami które mają podwyższony cholesterol ? HDL i LDL, lepiej unikać takowej diety i przejść na wegetarianizm ? Czytałam o tłuszczach zwierzęcych, które powodują wzrost HDL ( zły cholesterol ).
...
Napisał(a)
Mam pytanie do Nuril.
Jeżeli Charles Poliquin opiera się o Paleo, to co z osobami które mają podwyższony cholesterol ? HDL i LDL, lepiej unikać takowej diety i przejść na wegetarianizm ? Czytałam o tłuszczach zwierzęcych, które powodują wzrost HDL ( zły cholesterol ).
Jeżeli Charles Poliquin opiera się o Paleo, to co z osobami które mają podwyższony cholesterol ? HDL i LDL, lepiej unikać takowej diety i przejść na wegetarianizm ? Czytałam o tłuszczach zwierzęcych, które powodują wzrost HDL ( zły cholesterol ).
...
Napisał(a)
"które powodują wzrost HDL ( zły cholesterol ). "
HDL "złym cholesterolem"? Od kiedy, przepraszam?
Mięso nie powoduje podniesienia poziomu cholesterolu.
HDL "złym cholesterolem"? Od kiedy, przepraszam?
Mięso nie powoduje podniesienia poziomu cholesterolu.
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
Zabaka chyba masz na mysli LDL. Proponuje Ci zapoznac sie z nowym artykulem o diecie low carb, ktory wlasnie zostal opublikowany to powinno rozwiac Twoje watpliwosci dotyczace diety Paleo. Zrozumiesz dlaczego weglowodany powinny byc organiczone i jak to wplywa na poziom cholesterolu w Twojej krwi. Widzisz nastepuje pewna demagogia tluszczy, ktore w dzisiejszym swiecie sa obwiniane za wszystko. Poliquin nie cierpi wege :). Ja sama akurat nie jem natomiast miesa. Jesli chodzi o mieso to raczej moglabym sie przyczepic do obecnego skazenia tegoz produktu metalami ciezkimi, antybiotykami i hormonami. Wiec jesli jesz to prosze zwroc uwage gdzie je kupujesz. Jesli masz pytanie pytaj.
...
Napisał(a)
Mawashi pytanie do Ciebie duzo wrzucasz zboza do diety? Dalej jestes na jem/ nie jem?
...
Napisał(a)
Zboża prawie nie jadam. Nie jestem na J/NJ od prawie pół roku.
Czasem jakieś pieczywo wpadnie, głównie źródło węgli to ryż lub ziemniaki, banan - jeśli to dzień treningowy.
Czasem jakieś pieczywo wpadnie, głównie źródło węgli to ryż lub ziemniaki, banan - jeśli to dzień treningowy.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
A jeśli już weszliśmy na temat Paleo - jak się przez pryzmat tej diety patrzy na zboża bezglutenowe, ryż, dajmy na to?
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
ryz- powinno sie go unikac, ma dzialnie silnie zakwaszajace organizm i tak brazowy ryz +12.5, bialy ryz +4.6, pieczywo ryzowe + 4.1. Dla porownania biale pieczywo +3.7.
Ponadto wszystkie zboza zawieraja kwas fitynowy, ktory utrudnia absorpcje takich mikroskladnikow jak: wapno, zelazo, magnez i cynk
Ponadto wszystkie zboza zawieraja kwas fitynowy, ktory utrudnia absorpcje takich mikroskladnikow jak: wapno, zelazo, magnez i cynk
...
Napisał(a)
Kazam swoja wypowiedz oparlam o dwie ksiazki - The Paleo Diet autorstwa Loen Cordain str 110, 213 oraz drugiej publikacji the paelo diet for athletes napisanej przez loren cordain i joe friel - str 101-104.
Zmieniony przez - nuril w dniu 2011-05-06 13:48:14
Zmieniony przez - nuril w dniu 2011-05-06 13:48:14
Następny temat
chleb orkiszowy z biedronki
Polecane artykuły