booolooo
Na mnie mono tez cos po rancie dziala. Nie odczuwam zadnych z typowych zalet czesto opisywanych. Lepiej za to ruszyl mnie cykl (pod wzgledem sily) na nitro II + mono/jablko, a wiec znaczna przewaga jablczanu.
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31384
...
Adramel
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
1874
Wiek
51 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15320
Ile wołowiny by musiał jeść dziennie aby mieć nasycone komórki cały czas
Nie trzeba wołowiny, może być zwykły kurczak czy schab. Są ludzie którzy mają naturalnie wysoki poziom kreatyny, na nich suplmentacja kreatą niemal nie działa(co widać w artykule Solarosa). Każde mięso zawiera jakąś tam porcje kreatyny. Gdy byłem wegetarianem, kreatyna kopała mnie niemal jak koks. Gdy zawiesiłem(za kilka miesięcy znowu wracam)swój wegetarianizm, od razu działanie kreatyny stało się słabsze. 8 tygodni diety wege powinno obniżyć poziom kreatyny w mięsniach, przez to suplementacja kretą powinna dać niezły efekt.
Nie trzeba wołowiny, może być zwykły kurczak czy schab. Są ludzie którzy mają naturalnie wysoki poziom kreatyny, na nich suplmentacja kreatą niemal nie działa(co widać w artykule Solarosa). Każde mięso zawiera jakąś tam porcje kreatyny. Gdy byłem wegetarianem, kreatyna kopała mnie niemal jak koks. Gdy zawiesiłem(za kilka miesięcy znowu wracam)swój wegetarianizm, od razu działanie kreatyny stało się słabsze. 8 tygodni diety wege powinno obniżyć poziom kreatyny w mięsniach, przez to suplementacja kretą powinna dać niezły efekt.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
181
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2856
ta i przez te 8 tygodni z miesem uzysklabys wiecej niz na tej kreatynie, gdzie tu logika
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
1874
Wiek
51 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15320
Niby dlaczego? Bez mięsa nie mozna dostarczać BTW? Gdzie tu logika?
...
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10170
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117256
Można. Ale ja bym chyba nie wytrzymał bez kurczaka 
Sam nabiał i ryby? Fakt faktem, kiedyś jadłem dużo wołowiny i słyszałem, że w niej jest sporo krety, ale to było na początku, teraz z mięsa tylko kurczak - 0,5kg dziennie.
Sam nabiał i ryby? Fakt faktem, kiedyś jadłem dużo wołowiny i słyszałem, że w niej jest sporo krety, ale to było na początku, teraz z mięsa tylko kurczak - 0,5kg dziennie.1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
1874
Wiek
51 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15320
Dla tego sportu trzeba się poświęcać;)
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Oj biedny
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10170
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117256
Już i tak za bardzo się poświęcam - zero alkoholu i innych używek. Odczekam 1,5 miesiąca i zrobię ten cykl z samym jabłkiem, z fazą ładowania i się zobaczy co dalej. Ale na pewno nie zostanę weganem, czy wegetarianinem.
Odczekam 1,5 miesiąca i zrobię ten cykl z samym jabłkiem, z fazą ładowania i się zobaczy co dalej. Ale na pewno nie zostanę weganem, czy wegetarianinem.1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1679
kolego a nie masz czasem nadkwaśności zołądka?? tak zwane palenie zgagi lub może inne bardziej subtelne objawy.
Spróbuj może krealkalynu ten prawdziwy bardzo drogi ale może efekty się pojawią
Spróbuj może krealkalynu ten prawdziwy bardzo drogi ale może efekty się pojawią
Don`t try, do or do not.
...
wsl_...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
809
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31916
próbował ktoś jeszcze tego t-100, bo chyba spróbuje go z zma po cyklu mono+nitro2. Troche kosztuje ale mysle ze lepszy bedzie niz daa solo. Moze daci wiecej opinii kto go testował. Mysle ze to bedzie dobre dla mnie bo ostatnio jakos czuje mniejsze cisnienie na seks. Jak libido po tym i wogole ocena. I czy jedno opakowanie wystarczy czy lepiej w 2 zainwestować?
Nie chcialem zakladac nowego tematu.
Nie chcialem zakladac nowego tematu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
