Ile km biegu, a ile na rowerze?

SoQl20 akurat to o bieganiu to przeczytałem na forum w dziale "trening dla początkujących" od specjalisty, więc jeżeli ma taką rangę to ma odpowiednią wiedzę, prawda? Więc nie oczerniaj mnie, bo powtarzam to co się nauczyłem.

Man1ek widzę,że się wogule nieznasz,więc się lepiej niewypowiadaj.
Jeżeli myślisz,że podczas jazdy na rowerze,pracują tylko nogi to się mylisz.
Są różne style jazdy,jeżeli ktoś jest na redukcji,może używać stylu jazdy "Agresywnego" jedziesz na stojąca i pedałując balansujesz rowerem:
lewo,prawo,lewo prawo (tak nim zazucasz podczas pedałowania)
i wtedy niedość,że pracuje całe ciało,ale spala się kalorie podobniie,poniewarz to wymaga wysiłku.
Pozdrawiam

A ja widzę, że masz problem z ortografią i problem z czytaniem ze zrozumieniem. Chyba napisałem wyraźnie, że nauczyłem się tego na SFD, więc osoba, która to pisała chyba ma jakąś wiedzę na ten temat, jeżeli ma rangę "doradca". Wróć najpierw do szkoły, później zwracaj mi uwagę. Nie chce mi się z Tobą pisać, nara.

maniek daj sobie siana ;] pucujesz sie nieptorzebnie a piszesz glupoty no ;] poczytaj

k

czasem zdarzają się błędy na forum, które nie zostaną poprawione. Jest też wiele różnych teorii, ale temat spalania tłuszczu z poszczególnych partii był już wiele razy przerabiany