SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile macie róznicy w wyciskaniu na skosie i plaskiej?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 59 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 224
u mnie jest to ok 20 kg roznicy,na plaskiej 1 max to 120kg a na skosie max to 100kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1000
czyli standard taki u mnie jest w sumie tylko 10kg ale miesci sie w przedziale :) znam tez typa co bierze wiecej na skosie niz plaskiej bo mial cos z barkiem i jak robi skos to go nie czuje a plaska idzie mu kiepsko

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 407 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8616
u mnie 25 kilo różnicy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8431
Ja również tak mam, że na skosie mi idzie więcej tak z 5-10kg. Jakoś łatwiej mi się robi skos nie wiem czemu poprostu "wygodniej".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3653
20kg :P

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1284
20 kg:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 606
10-15 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 23 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
jak juz piszecie to piszcie raczej procentowo - bedzie pełniejszy obraz.
temat jednak bardziej nadaaje sie na lużna pogawędkę czyli "po silowni, o siłowni"

u mnie ta róznica to około 20% - licząc od wyc. w skosie.


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-01 19:07:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36902
Hehe a ja na skosie daję radę o wiele więcej niż na płaskiej. Właściwie to może dlatego, że na płaskiej w ogóle nie wyciskam od jakiegoś czasu. Powód? Przy ciężarze większym niż 50 kg czuję taki przeszywający ból w całych obojczykach i jakby mi się ręce "wyłączają" takie bezwładne się robią hehe

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3454 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33518
na płaskiej 14x 100kg
na skosie w góre 5x100kg

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6883
cześć,
na ławce płaskiej 200kg, na ławce skośnej głową do góry 150kg x 2,na ławce skośnej głową w dół 160kg x 4
pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oparzenie

Następny temat

Ile mieliscie w bicu jak zaczynaliscie

WPC