13sebik13
TEST FOR THE MASS by 13sebik13 PODSUMOWANIE
Wymiary było/masa/jakość:
Wzrost: 174cm
Waga: 86kg/92,5kg/88,5kg
Kark: 40cm/42cm/41cm
Klatka napięta: 115cm bez pomiaru zawsze inaczej wychodzi hehe
Ramię: 39cm/42cm/41,5cm
Talia: 85cm/89cm/86cm
Pas: 88cm/92cm/89cm
Udo: 63cm/68cm/66cm
Łydka: 40cm/42cm/41,5cm
Zdjęcia(1-poczatek, 2-masa, 3-masa jakościowa):
Bicepsy przodem
Najszersze grzbietu przodem
Klatka piersiowa bokiem
Bicepsy tyłem
Najszersze grzbietu tyłem
Triceps
Uda i łydki
Pozycja dowolna
Minęło 45dni testu. Dość szybko osiagnałem wysoka wagę, ale niestety zauważyłem tez rosnący brzuch i większa tkankę tłuszczowa dlatego w pewnym momencie obciałem trochę węgli i dodałem aero co nazwałem etapem masy jakościowej. Na początku dość szybko zleciało 2,5-3kg a teraz od dłuższego czasu utrzymuje się stała waga, widocznie te zbędne kg to głównie woda. Czułem się już niezbyt komfortowo przy tej wadze na zajęciach basenu i lekkiej atletyce, a teraz jest super. Priorytetowo potraktowałem ramiona troche podrosły, łydki nie trenowałem już może ze 3 lata a ta nagle ruszyła z miejsca, ciekawa rzecz. Co teraz? Dołoze jedzenia i aerobów oraz spalacz jestem ciekawy jak to podziała, mam nadzieje ze wyjdzie z tego recomp, później może spróbuje tez zabawy carb cycling.
OCENA SUPLI:
HI ANABOLIC PROTEIN
Na początku smak bananowy nie podchodził mi, ale gdy dałem więcej wody smak zrobił się mniej intensywny. Rozpuszczalność świetna, zadnych grudek itp., białko to tylko uzupełnienie diety więc nie wiem co więcej mogę o nim napisać.
WITAMINY A-Z
Myślę ze dały radę, przez cały test złapało mnie tylko raz przeziębienie, które dość szybko wyleczyłem, także polecam.
BETABOLIC
Dobra kreatyna, siła zwiększyła mi się znacznie praktycznie we wszystkich głównych ćwiczeniach, rozpuszczalność wyśmienita nie trzeba nawet wstrząsać, pierwszy raz się z takim czymś spotkałem, wsypujesz czekasz chwilę ona się pieni i musuje a po chwili można już pić. Smak nieznośny, jakby człowiek jakiś tynk pił ale ogólnie polecam, bo smak to nie wszystko, ona ma działać.
VASOBOLAN
Ten suplement podobał mi się najbardziej, zwiększona pompa na kazdym treningu bez wyjatku, doceniam vaso tym bardziej ze teraz gdy się skończyło czuć naprawdę o wiele mniejsza pompę. Jednak radze dostosować ilość kaps do siebie, deklarowane 6 to dla mnie za mało 10 na porcję było super.
BCAA POWDER
Niesamowity smak, mógłbym pić ciągle, rozpuszczalność dobra, działanie myslę ze tez, bo chyba mięśni mi nie ubyło. Czułem tez szybsza regenerację, ale to pewnie tez dzięki BB i Creasteronowi.
CREASTERON
Kompleksowa odzywka potreningowa, zawiera wszystko czego potrzebujemy po ciężkim treningu, na pewno poprawia regenerację organizmu po wysiłku. Na początku ciezko się piło, bo dość gęste i trochę piaskowate, ale człowiek szybko się przyzwyczaja, na pewno polecam.
Dzięki Hi-Tec za zasponsorowanie tylu suplementów i możliwości przetestowania ich na własnym organizmie. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2011-04-27 19:36:07
xmejux
TomQ-MAG
