Kreatyna a alkohol po cyklu

Witam. Jak w temacie czy po 4tygodniowym cyklu jak zrobię sobie jeszcze 2 tygodnie przerwy od alkoholu(czyli 6tygodni bez alko,piw itp.), to czy będą po tym alkoholu jakieś spadki?

Dodam że to mój pierwszy cykl, ćwiczę rok bez odżywek.
PS. Miesiąc później będę pić co 2 dni(wakacje)

Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2011-04-28 18:27:03

Jak będziesz pił co 2 dni przez wakacje to nawet nie będziesz w formie a co dopiero myśleć o budowaniu mięśni czy o utrzymaniu ich w dobrym stanie. Alkohol w ogóle niszczy białko w organizmie. Zależy jeszcze jaki masz organizm, ale pamiętaj, że jak będziesz tak często pił to z mięśni zrobi Ci się flak a o brzuchu to już nie wspomnę.
No, ale wakacje w końcu... ;)

Chodziło o to że co 2 dni, bo jade na tydzień nad morze :p a po tygodniu wracam do treningu ;) Dont worry :)
I mówię tu o dawkach 3piwka na dzień ;)

Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2011-04-28 18:35:49

zadales pytanie jakbys robic cykl na alko.

jak bedziesz pil tyle, ze nie bedziesz jadl odpowiednio to spadki beda.

Czyli nie ma sensu robić tego cyklu jak 2tygodnie po nim mam w planach czasem wypić?

zalezy co masz na mysli piszac czasem

jak myslisz o 2-3 piwkach w tygodniu to jest sens

jak co drugi dzien libacja, to raczej nie

alko ze sportem nie ma nic wspolnego, chyba ze w szermierce jako doping

No, dokładnie jakieś 2-3 piwka ;)
Jeszcze jedno pytanie, pierwszy cykl najlepiej robić 4, 6, czy 8 tygodniowy?

Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2011-04-28 19:04:12

6-8tyg:)

to zalezy np dla mnie najlepszy jest jak najdluzszy cykl

tutaj fajny temat o kreatynie:

https://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_>_Strategie_suplementacyjne-t715385.html 

Zrób cykl, jedz dobrze, pij, wróć, ćwicz.

Będziesz żył.