sfd67

Początkujący

Napisanych postów: 120 Przeczytanych: 968 Szacuny: 0

Imię: xa Nazwisko: xa Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-04 12:34:30 Data rejestracji: 2010-09-30 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Aleksandrów

O mnie: xa Zajmuję się: xa Zainteresowania: xa Dieta: a Uprawiane sporty: xa Staż treningowy: a

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobre białko, niekoniecznie najtańsze	Odżywki i suplementy	29	2010-12-21 23:31:15
Na czym układać włosy?	Zdrowie i Uroda	6	2012-02-03 19:03:10
Kreatyna a alkohol po cyklu	Odżywki i suplementy	14	2011-04-28 18:25:54
Amator pyta o kreatynę	Odżywki i suplementy	2	2011-04-11 22:39:50
Rzeźba-dieta	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-03-31 19:10:10
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	20	2011-03-17 16:15:17
Białko+ryż? Może gainer?	Odżywki i suplementy	3	2011-01-04 17:02:38
Białko+ryż?	Odżywki i suplementy	17	2010-12-14 14:12:40
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	11	2010-12-04 22:45:46
Trening na rzeźbe do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2010-11-09 16:50:08
Omlet z płatków owsianych w tosterze?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-11-23 20:44:42
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	7	2010-11-15 18:34:17
FBW mi nie pasuje	Trening dla początkujących	6	2010-11-06 22:29:36
Brać tą kreatyne czy nie?	Odżywki i suplementy	21	2010-11-04 17:32:22
FBW na masę	Trening dla początkujących	8	2010-10-30 23:37:39
Jaki trening teraz?	Trening dla początkujących	12	2010-10-27 22:35:36
Miesiąc ostrej diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2010-10-24 17:29:07
Jedziemy z masą	Odżywki i suplementy	2	2010-10-28 09:19:28
Klatka w ogóle nie idzie	Trening dla początkujących	5	2010-10-08 20:26:16
Co zamiast odżywek/supli	Odżywki i suplementy	9	2010-10-23 12:48:51
Kreatyna a późniejsze "efekty"	Odżywki i suplementy	17	2010-10-12 16:17:59
Baton z kreatyna, lub wysokobiałkowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-10-12 16:55:59
Rozstępy na plecach	Zdrowie i Uroda	5	2010-10-06 18:01:00
Powrót na siłownię po 3 miesięcznej przerwie	Trening dla początkujących	12	2010-10-02 17:39:02
Problem ze skupieniem	Zdrowie i Uroda	11	2010-09-30 22:04:02
Jaka maślanka/mleko będzie dobre w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-10-02 18:04:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Na czym układać włosy?	Zdrowie i Uroda	2012-02-04 12:35:23
Na czym układać włosy?	Zdrowie i Uroda	2012-02-03 19:16:20
Kreatyna a alkohol po cyklu	Odżywki i suplementy	2011-04-28 20:32:52
Kreatyna a alkohol po cyklu	Odżywki i suplementy	2011-04-28 19:03:40
Kreatyna a alkohol po cyklu	Odżywki i suplementy	2011-04-28 18:45:29
Kreatyna a alkohol po cyklu	Odżywki i suplementy	2011-04-28 18:34:16
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-19 15:33:43
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-19 15:02:41
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-19 13:35:56
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-18 23:14:34
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-17 20:57:02
Jakie BIAŁKO ew. gainer?	Odżywki i suplementy	2011-03-17 17:12:29
Białko+ryż? Może gainer?	Odżywki i suplementy	2011-01-05 20:47:24
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2010-12-23 12:57:47
Dobre białko, niekoniecznie najtańsze	Odżywki i suplementy	2010-12-22 13:36:48
Białko+ryż?	Odżywki i suplementy	2010-12-14 18:30:56
Białko+ryż?	Odżywki i suplementy	2010-12-14 18:06:43
Białko+ryż?	Odżywki i suplementy	2010-12-14 17:28:05
Białko+ryż?	Odżywki i suplementy	2010-12-14 17:04:48
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	2010-12-05 11:48:39
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	2010-12-05 11:32:35
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	2010-12-05 10:58:30
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 23:46:02
Balsam Cetaphil	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 23:25:03
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-11-24 18:04:12
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-17 14:38:07
Trening na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-15 18:39:05
Abs II czy 6-stka Weidera	Trening dla początkujących	2010-11-14 19:27:59
Trening na rzeźbe do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-13 23:56:07
Trening na rzeźbe do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-10 17:01:57

sfd67

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę