Amator pyta o kreatynę

Witam. Przeczytałem już dużo, ale nadal mam parę pytań.
1. Podczas cyklu mięsień zwiększa się niby o 50%, tylko jak to wygląda po cyklu? Jak duże są spadki? Rzędu 20% czy 70?
Ogólnie na ile określiłbyś swoj przyrost po 1 cyklu?
2. Skoro przyjmuję kreatynę w czystej postaci to organizm przestaje ją wytwarzać, lub wytwarza ją, ale mniej, a jak to wygląda po cyklu? Czy kreatyna powraca do poprzedniej "dawki" jaką wytwarzał organizm, czy jest mniejsza cały czas niż przed cyklem?

Za pomoc SOGi :)

1. nie powieksza sie o 50% miesien, moze sie nawet nic nie powiekszyc - przy beznadziejnym odzywianiu

2. organizm nie przestaje syntetyzowac kreatyny

o tym że mięsień zwiększa się o 50% nie słyszałem
spadki to głównie woda ona zleci po cyklu i to normalne
zostanie to co wypracowałeś dobrym treningiem i odżywianiem
Ciężko określić przyrost zawsze coś te obwody i waga skoczą
jeżeli załóżmy uda Ci się wypracować 5kg i z tego woda stanowi powiedzmy 2kg
to mimo "spadków" obwody poprawią się o te 0,5-1,5 cm
wszystko zależy od tego jak będziesz trenował i się odżywiał
bo może okazać się że w czasie trwania cyklu waga skoczy ze 4 kg i np 1cm w bicepsie
a to będzie sama woda i po cyklu odpłynie, dlatego tak ważne jest odżywianie
z czegoś ten mięsień trzeba zbudować, kreatyna to tylko dodatek który ma Ci w tym pomoc