Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
Witam.Mój 1 cykl kreatyny [zaczolem 11 marca]. Dawkowalem 10 w DT I 5 rano w DNT. Poza lekka pompa na treningu brak jakich kolwiek efektow... sila w miejscu na wadze ani kilograma... Dieta jest... Pije 5l wody w DT i kolo 2 w DNT... Więc powinno oblać mnie wodą a tu nic...
Kreatyna to mono z vitalmaxa
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x
Wiek: 17
Waga: 83
Wzrost: 187
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : gainerator
Uprawiane inne sporty: wf
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainerator
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1385
orzechy drogie :D 8zl 200 gram xd jest mozliwosc ze kreatyna na mnie nie dziala? nastepny cykl mam wziasc jablczan? hmmm cell pump?:D albo jescze raz sprobowac z mono ale tym razem w tabsach z tauryna.
ww dziennie to 320-400
Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-09 10:53:26