gnojek
Witam wszystkich :) Mam problem w dobraniu odpowiednich odżywek, jestem w temacie odżywek laikiem więc zawracam się do Was z wielką prośbą o pomoc w ułożeniu jakiegoś ciekawego zestawu odżywek.
-Budowa w miarę muskularna z piwnym brzuchem :P
-Wiek 25 lat
-Waga/wzrost: 88kg/175cm
-Staż treningowy: po długiej przerwie, ponad miesiąc
-Cel cyklu: nabranie masy mięśniowej plus zwiększenie siły
-Stosowane już wcześniej suplementy: żadne
-Stosowane wcześniej spalacze: żadne
-Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kre-alkalyn 2500 mega caps stosowany w ostatnim miesiącu treningu i rezultat zaskakująco dobry.
-Przewidziane finanse na cykl: koło 200-250zł na miesiąc
-Uwagi i sugestie: myślałem nad takim zestawem:
kre-alkalyn 2500
jakieś BCAA
I do tego jakiś regenerator po treningowy typu Reanimator z olimpa.
Ale z pewnością źle dobrałem odżywki więc proszę o jakiś zestaw który nie byłby wyrzuceniem pieniędzy w błoto a pomógł mi w osiągnięciu celu.
-Budowa w miarę muskularna z piwnym brzuchem :P
-Wiek 25 lat
-Waga/wzrost: 88kg/175cm
-Staż treningowy: po długiej przerwie, ponad miesiąc
-Cel cyklu: nabranie masy mięśniowej plus zwiększenie siły
-Stosowane już wcześniej suplementy: żadne
-Stosowane wcześniej spalacze: żadne
-Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kre-alkalyn 2500 mega caps stosowany w ostatnim miesiącu treningu i rezultat zaskakująco dobry.
-Przewidziane finanse na cykl: koło 200-250zł na miesiąc
-Uwagi i sugestie: myślałem nad takim zestawem:
kre-alkalyn 2500
jakieś BCAA
I do tego jakiś regenerator po treningowy typu Reanimator z olimpa.
Ale z pewnością źle dobrałem odżywki więc proszę o jakiś zestaw który nie byłby wyrzuceniem pieniędzy w błoto a pomógł mi w osiągnięciu celu.
"Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili, pokaż że się mylili"
Perseverance!
Krzysztof Piekarz
koksu1
TomQ-MAG
zielony90
