Seba_Shox
Wiem ze pytanie głupie ale chodzi mi czy do kick-boxingu mam biegać długie dystanse czy odwrotnie i biegać sprinty pod górkę? I czy na skakance da rade zbudować kondycje?
Rób swoje !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pausebreak
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
723
Sprinty pod górke ;) chyba najlepsze
Super miejsce do treningów sztuk walki w Toruniu dla dorosłych oraz dzieci :) www.tasw.pl www.bjj-torun.pl
...
Napisał(a)
Tagashi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
220
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3428
Najlepsze będą interwały. Co do skakanki to też się nada jednak zdecydowanie lepsze jest bieganie.
https://www.sfd.pl/Kondycja,Szybkość_i_Siła_w_Sportach_walki.-t598875.html
https://www.sfd.pl/Kondycja,Szybkość_i_Siła_w_Sportach_walki.-t598875.html
...
Napisał(a)
MackoMedyk
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
interwałowe piekło
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Bieg interwałowy.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
106
Dzięki za pomoc :)
Rób swoje !
...
Napisał(a)
kaczyKB95
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
861
a biegi długodystansowe nie buduja kondycji ? np 1.10minut poządnego truchtu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Nie. Walka to nie maraton tylko ostre zapie****nie. Truchtać to można sobie rekreacyjnie.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
nikt nie lubi interwałów- to katorga dla duszy i ciała- ale skuteczna
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja lubię. Szybko odwalisz trening i do domu 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
masochista
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
