ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!

"Co do niskiej zawartości cynku, to może do tego doprowadzić chociażby częste jechanie na ręcznym"

"nie tylko na recznym ale wogole

'po' wzrasta poziom prolaktyny
poziom prolaktymy jest scisle powiazany z poziomem estrogenow
jeden wzrasta-wzrasta tez drugi
tym samym mniejszy testosteron
"
Jak się to ma w końcu ta sprawa?? Czy częste stosunki/onanizowanie się wypłukuje cynk i inne pierwiastki?
Czy rzeczywiście po spada poziom testosteronu a wzrasta prolaktyna?

Jak się to ma w końcu ta sprawa?? Czy częste stosunki/onanizowanie się wypłukuje cynk i inne pierwiastki? - Każda aktywnośc fizyczna i psychiczna powoduje zuzywanie się substancji o charaketrze energetycznym, budulcowym i funkcjonalnym. I faktycznie "tracąc" nasienie, "tracimy", pewną ilośc białek, weglowodanów, witamin i skłaników mineralnych, w tym cynku. Ale co z tego?

Czy rzeczywiście po spada poziom testosteronu a wzrasta prolaktyna? - ani mi się śni nad tym głębiej rozważać, bo IMO - szkoda czasu. Ale żeby poskromić Twoje obawy: poziom testosteronu rośnie w odpowiedzi na bodźce erotyczne, a już na pewno sex nie wpływa na obniżenie jego poziomu. Skąd w ogóle ten pomysł? Oznaczałoby to, iż osoby które często współżyją - mają niższy poziom testosteronu ->

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-26 16:22:56

chodzi o to ze po orgazmie spada dopamina
rosnie prolaktyna
prolaktyna (wedlug niektorych,czy dawnych badan) byla/jest powiazana z estrogenem
a wiadomo jak jest estrogen powiazany w testoteronem
rosnie estro - spada testo

'Dopamina wraz z prolaktyną odpowiadają za ogólne napięcie woli, kojarzone zwykle z napięciem seksualnym. Neuroprzekaźnik dopamina utrzymuje się na obniżonym poziomie (za sprawą prolaktyny) jeszcze przez długi czas (do 2 tyg.) po orgazmie. Jest to prawdopodobnie jeden z istotniejszych mechanizmów odpowiadających za zaspokojenie seksualne.'
http://pl.wikipedia.org/wiki/Prolaktyna

Wpływ nadmiaru prolaktyny na płodność
Prolaktyna wpływa na wydzielanie gonadotropin przez przysadkę. Poziom LH i FSH jest zwykle prawidłowy lub nieznacznie tylko obniżony, jednak zmienia się amplituda ich wydzielania – maleje częstość i wielkość impulsów wydzielania. W szczególności pik LH w okresie okołoowulacyjnym może być zbyt słaby by wywołać owulację – stąd cykle bezowulacyjne.

Poza tym prolaktyna prawdopodobnie działa bezpośrednio na gonady, powodując zmniejszenie wydzielania progesteronu u kobiet (niewydolność ciałka żółtego) i testosteronu u mężczyzn.

Liczne badania wykazały, że podczas ejakulacji (orgazmu) mężczyzna uwalnia w swoim mózgu ogromną ilość związków chemicznych, zawierających m.in.: norepinefrynę, serotoninę, oksytocynę, wazopresynę, tlenek azotu (NO) oraz prolaktynę.

Poczucie satysfakcji seksualnej w czasie zbliżenia partnerów jest w dużej mierze uwarunkowane wydzielaniem prolaktyny. U mężczyzn prolaktyna ma dodatkowo pośredni udział w odzyskaniu zdolności do odbycia następnego stosunku (efekt hamujący). Według obserwacji mężczyźni mający niższy poziom prolaktyny szybciej są zdolni do odbycia kolejnego stosunku.

wiec jaki jest zwizek - wysoka prolaktyna a testosteron?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-26 16:53:28

czyli wyszłoby na to, że współżycie potencjalnie powoduje spadek poziomu testosteronu, wzrost estro i prolaktyny

a tak serio: myślę, że właściwym jest pytanie o poziom jaki bierzemy jako wyjściowy.

Zagadnienia zwiazane z odpowiedzią neuro-hormonalną na bodźce sexualne, a także fizjologiczne wytłumaczenie tego co się dzieje zaraz po akcie sexualnym, nigdy nie było przedmiotem moich dociekań, więc nie chciałbym się zagłębiać bo nawet jeśli jakaś zależność jest mi znana, to nie chciałbym strzelić gafy przykładając do niej niewłaściwą miarę.

Żyję jednak w głębokim przekonaniu, że udane życie sexualne wpływa korzystnie na inne sfery życia, a biorąc pod uwagę rolę testosteronu w funkcjonowaniu meskiego organizmu absolutnie nie widze możliwości by sex mógł (w ogólnym rozrachunku), wpływać ujemnie na jego poziom.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-26 17:59:11

No prawda, poza tym jest różnica między "jechaniem na ręcznym" a aktem seksualnym mimo pewnych podobieństw hehe.. bo to pierwsze na pewno nie pomoże w podniesieniu testosteronu

może nie pomoże, ale nie powinno też szkodzić. Chyba, że ktoś robi to z poczuciem winy

...ta i nie niski testo tylko wysoki kortyzol go zje

suplementacja cynkiem zwłaszcza w większych dawkach negatywnie wpływa na poziom magnezu:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7836627 - tak wiec podawanie obu składników mineralnych razem może być nieszczęśliwym rozwiązaniem.

poza tym cynk przyjmowany w większych dawkach może wpływać niekorzystnie na metabolizm kwasu foliowego, a kwas foliowy jest składnikiem bardziej deficytowym niż cynk w diecie sportowca. Niedostateczna podaż kwasu foliowego sprzyja wzrostowi poziomu homocysteiny, zwłaszcza na dietach wysokobiałkowych (a te są dodatkowo bogate w cynk z natury).

Dodatkowa suplementacja cynkiem npo w wypadku stosowania niektórych antybiotyków może zmniejszać ich biodostępność osłabiając efekt terapeutyczny.

Długotrwałe przyjmowanie cynku zmniejsza poziom miedzi w ustroju. Nie zalecałbym przekraczania dawki 30mg na dobę cynku w dłuższej perspektywie czasowej. Tymczasem dieta przeciętnego polaka dostarcza ok 10 - 12mg cynku / d.



Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-26 22:27:58

Żyję jednak w głębokim przekonaniu, że udane życie sexualne wpływa korzystnie na inne sfery życia, a biorąc pod uwagę rolę testosteronu w funkcjonowaniu meskiego organizmu absolutnie nie widze możliwości by sex mógł (w ogólnym rozrachunku), wpływać ujemnie na jego poziom.

Uważam tak samo, nawet jakby przeprowadzono badania które dowodziłyby że się mylę to bym nie uwierzył w nie, a już na pewno nie uwzględnił w swoim życiu .