Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

Hej dziewczyny

Funkcjonuję już na poziomie normalności, więc się melduję

Po kraniotomii twarz mi tak napuchła, że nie mogłam oczu otworzyć, nie mówiąc o kłapaniu szczęką

Nie miałam pojęcia co to jest kraniotomia i sobie poczytałam trochę. O jaaa, Marta, ale miałaś przeżycie, masakra Mam nadzieję, że już Cię to więcej nie spotka

2-3 msc bez siłki, ja chyba bym oszalała, to naprawdę wyzwanie!
No już trochę mi zaczyna brakować ruchu, ale co zrobić

I jeszcze raz dzięki dziewczyny

A teraz pytanie do ekspertów Skoro nie ćwiczę to najlepiej by było, żebym na jakim poziomie Kcal i z jakim rozkładem BTW jadła? Wiadomo, że bym chciała zgubić co nieco, ale też nie chciałabym się zbytnio głodzić (jako, że ruchu brak )

witamy witamy!!!

Agata a chcesz liczyć kalorie cały czas, czy wystarczy samo czyste jedzenie na oko?

Ważyć bym nie chciała wszystkiego. Póki co jem na oko, ale i tak chyba już spaczona jestem, bo codziennie sprawdzam sobie w dzienniku pi razy drzwi ile kcal i z jakim rozkładem BTW zjadłam danego dnia
Także tak tylko orientacyjnie bym chciała wiedzieć jak z tą dietą by w moim przypadku było najlepiej

Tak na marginesie, od 3 tygodni nie ćwiczę, a mi się wydaje jakby tyyyyyyle czasu już minęło