Co doradzacie ?? chcialbym przeznaczyc do 300 zl
1) chudy
2) 19
3) 80/184
4) 3 lata
5) masa
6) nitrobolon , shock storm , hp
7) spalacze brak
8) rok przerwy od kreatyny - shock i storm . jem akutalnie gainera
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) staram sie jesc jak najwiecej i najczesciej . przed i po silownia jem gotowany ryz i piers z kurczaka . Wiem ze moja dieta nie jest jakas idealna ale licze na wasze odpowiedzi ...
1) chudy
2) 19
3) 80/184
4) 3 lata
5) masa
6) nitrobolon , shock storm , hp
7) spalacze brak
8) rok przerwy od kreatyny - shock i storm . jem akutalnie gainera
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) staram sie jesc jak najwiecej i najczesciej . przed i po silownia jem gotowany ryz i piers z kurczaka . Wiem ze moja dieta nie jest jakas idealna ale licze na wasze odpowiedzi ...
Krzysztof Piekarz