Anonim
14x done
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
wczorajsze x13
wiedziałam, że któryś temat ominęłam
wiedziałam, że któryś temat ominęłam
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
x12
kurcze opuściłam dwa dni
trudno ide dalej
kurcze opuściłam dwa dni
trudno ide dalej
...
Betkaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1635
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19571
x15 i poprzeczka pnie się w górę 
The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...
...
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
wczoraj x13
dziś x14
dziś x14
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Emkaza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
780
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24062
17 marca x 13
...
lalus78
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1593
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21253
13
http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
14 zrobione 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
staua
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Wiek
52 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25060
17 marca - zrobiłam 14 zamiast 13...
...
stworeczek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
570
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3395
x 15 - jeszcze da radę po treningu. Długo to będzie drugi trening!!!
http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening na przybranie masy mięśniowej
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Fatalna figura po ciąży
