Anonim
moja waga to 68kg i mam creatyna 1200 monohydrate i niewiem jak brac przed treningiem prosze mi szybko odpisac bardzo was prosze!hfdfvfdvdffddfdffdfd dfdfdfdfdfdd d fd fd f df d fd fd f df df d fd f dfd f
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Marcin4_
I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3745
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13799
5g przed treningiem 5g po
w nietreningowe 5g rano i po południu
w nietreningowe 5g rano i po południu
...
...
stn15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7706
ja biore tak:dt 5 g rano i 5 gram przed treningiem
dnt 5g rano i 5 po poludniu. czy to dobrze ?
dnt 5g rano i 5 po poludniu. czy to dobrze ?
...
Marcin4_
I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3745
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13799
może być.
Też jest ok
Też jest ok
...
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
każdy ma inny system ;)
Ja brałem DT 5g rano i 5 po treningu a w DNT tylko rano 5g
Ja brałem DT 5g rano i 5 po treningu a w DNT tylko rano 5g
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
