...
Napisał(a)
rok temu urodziłam dziecko a mój brzuch wyglada tak samo i jest bardzo tłusty ...jak to spalić?jakie cwiczenia powinnam wykonywac?czy sama dam radę wykonywać te cwiczenia czy powinnam udac sie do specjalisty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja proponuje pod okiem specjalisty, bo jak zaczniesz kombinować z dietami cud, 200 brzuszkami dziennie i 80 powtórzeniami na odwodziciele to nic z tego nie wyjdzie
...
Napisał(a)
Proponuję zapoznać się z postami podwieszonymi w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/] Znajdziesz tam mnóstwo informacji dotyczących pozbywania się tkanki tłuszczowej.
Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:
[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]
https://www.sfd.pl/odchudzanie/] Znajdziesz tam mnóstwo informacji dotyczących pozbywania się tkanki tłuszczowej.
Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:
[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
proponuje cwiczenia aerobowe, a najlepiej aerobiczna 6 weidera. poczytaj na ten temat w internecie tj. google.
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
"a najlepiej aerobiczna 6 weidera."
a ja stanowczo odradzam, powiedz stn15 po co pani taki bezsensowny trening?
a ja stanowczo odradzam, powiedz stn15 po co pani taki bezsensowny trening?
...
Napisał(a)
Czesc
hmm może pomogły by ci tak zwane ćwiczenia z piłką są dość ciekawe ale i tez trudne i może dobrze było by ćwiczyć pod okiem specjalisty albo z osobą towarzyszącą
TE ćwiczenia ZMUSZAJĄ każdą partie do pracy.
i może do tego jakaś mała dietka z owocami i warzywami ważne jest to żeby nie robić podstawowego błędu którym jest głodówka... z myślą ze będę mało jeść to ciało będzie spalało tłuszcz znajdujący się na moim wielkim brzuchu.. a co do 6 weidera hmm owszem jest to dobre ćwiczenie ale złe wykonywane dają mały efekt i w dodatku obciążasz kręgosłup...
hmm może pomogły by ci tak zwane ćwiczenia z piłką są dość ciekawe ale i tez trudne i może dobrze było by ćwiczyć pod okiem specjalisty albo z osobą towarzyszącą
TE ćwiczenia ZMUSZAJĄ każdą partie do pracy.
i może do tego jakaś mała dietka z owocami i warzywami ważne jest to żeby nie robić podstawowego błędu którym jest głodówka... z myślą ze będę mało jeść to ciało będzie spalało tłuszcz znajdujący się na moim wielkim brzuchu.. a co do 6 weidera hmm owszem jest to dobre ćwiczenie ale złe wykonywane dają mały efekt i w dodatku obciążasz kręgosłup...
...
Napisał(a)
efekty a6w są niewspółmierne do włożonej pracy w ten trening. Nie ma też gubienia tłuszczu z określonej partii ciała
Polecane artykuły