Anonim
Jestem czternastoletnią dziewczyną. Mam 177 wzrostu i 64 kilogramy. Niestety nadal w pasie mam 94 centymetrów, pomimo (w ocenie lekarza) dobrej wagi. Jak się pozbyć szybko nadmiaru tłuszczu? Co robić by utrzymać odpowiednie proporcje ciała i odpowiednią wagę?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
potrzbny jest przede wszystkim rozsadek, cierpliwosc i mobilizacja: przemyslany jadlospis, uwzglednijacy niskoprzetworzona zywnosc, pelnoziarniste produkty zbozowe, dobrej jakosci miesa, ryby, chudy nabial, duze ilosci warzyw i pewna dawke owoców. Bez fast foodów, slodyczy i t p
No i ogolnorozwojowa aktywnosc ruchowa, taniec, pływanie, pilka itp
No i ogolnorozwojowa aktywnosc ruchowa, taniec, pływanie, pilka itp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
652
Ja polecam hula hop.
Kręcenie minimum 30min dziennie przez około miesiąc da rewelacyjne efekty. wiem bo sam przetestowałem.
Kręcenie minimum 30min dziennie przez około miesiąc da rewelacyjne efekty. wiem bo sam przetestowałem.
