Szacuny
0
Napisanych postów
174
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2477
Witam przymieżam sie kupic kreatyne która nie "ciągnie" wody,czytałem troche o Kre Alkalyn i niby one są dosyc dobre.
Może ktoś sie wypowiedzieć z własnych doswiadczen
Pozdrawiam
SOg
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Z tego co wiem, mięśnie to w 70% woda, więc dlaczego miała by nie ciągnąć? To nawet chyba dobrze... Bynajmniej dla tych co masują. - dla tych co redukują jeszcze lepiej, bo zwiększenie uwodnienia komórek mięsniowych tłumi aktywnośc enzymów proteolitycznych, czyli mówiąc prościej - hamuje katabolizm. W końcu redukcja to spalanie tłuszczu a nie mięśni. No chyba, że ktoś po prostu "zbija wagę", albo chudnie tak jak chudną niektóre panie na wesele cioci kloci...
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
co to znaczy "nie ciagnie wody"
każda kreatyna zwieksza uwdonienie komórek miesniowych - i jest to działanie korzystne (choc nie docelowe). Jesli jakas tetgo nie robi - tzn że nie działa.
Zwiekszenie uwodnienia kom miesniowych wynika raz - ze zwiekszonej ilosci fosfokreatyny w miesniach, dwa - ze zwikszonej ilosci glikogenu (wiec na LC / KD ten efekt bedzie mniej zauważalny).
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
michallxx - wg własciciela patentu magna power powoduje takie samo uwdonienie komórek miesniowych lub nawet więskze niz inne formy kreatyny
i jak już mówiłem - kreatyna musi zwiekszac uwdonienie komórek miesniowychm inaczej by po prostu nie działała. Nie rozumiem skąd to Twoje "niestety"....
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
Z tego co wiem, mięśnie to w 70% woda, więc dlaczego miała by nie ciągnąć? To nawet chyba dobrze... Bynajmniej dla tych co masują... A jeżeli nie chcą się 'zalać' to proponuję zmianę diety na właściwą do danego celu.