Pomoc w wyborze sprzętu do ćwiczeń, ławki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2952

Witam, od dawna planuję zakup solidnego sprzętu do ćwiczeń. Zwracam się z prośbą o pomoc w wyborze zestawu. Nie mogę za dużo wydać, jednak potrzebuję konkretnego sprzętu, który będzie mi służył przez wiele lat. Chodzi mi o ławeczkę do wyciskania, myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + obciążenie, tak z 70 kg, najlepiej 2x20 kg, 2x10kg, 2x5kg + gryf prosty, 2 gryfiki do hantelków i gryf łamany , jeśli będzie konieczność. Kwota jaką mogę na to przeznaczyć to MAKSYMALNIE 1000 PLN . Nie wiem, czy najlepiej kupić wszystko w 1 zestawie, czy część oddzielnie... Coś o sobie: wiek: 16 lat, wzrost: 181 cm, masa: 77 kg. Trenuję karate kyokushin trzeci rok. Chodzę na siłkę, ale nieregularnie. Ławka jest mi koniecznie potrzebna i to szybko. Cel: przede wszystkim siła, a także wytrzymałość, rzeźba, wzrost masy jak najbardziej nie stanowi problemu. Staram się 2 razy w tygodniu być na siłce w szkole, ale różnie z tym bywa. Rekord w wyciskaniu leżąc: 93 kg. Planuję do końca roku szkolnego podnosić na lajcie minimum 108 kg. Rozglądałem się już nad wieloma sprzętami, jednak z tego co słyszałem Kelton i Marbo wiodą prym w tego typu urządzeniach. Z góry dzięki, pozdrawiam ;) Uwagi: nachylenie ławki najlepiej od ujemnej do dodatniej.

Zmieniony przez - Reenlam w dniu 2011-03-10 18:13:30

Zmieniony przez - Reenlam w dniu 2011-03-10 18:13:58

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Webcam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1316

Moim zdaniem obciązenie i sztangi nie warto kupować w firmach typu Marbo, Kelton. Ja mogę Ci polecić Hertz.
(Przy okazji zadbaj o drobnicę tzn.obciążenia 0,75 1,25kg 2,5kg itp..chyba,że już masz).

To jest dość ciekawy zestawik:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html
Lepszym rozwiązaniem jest oddzielna ławeczka i stojaki, a o stabilność się nie martw jest dość bardzo dobra.

Wydaje mi się, że na początek to wystarczy.

...

tomek07189

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2527

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-5-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005-wyciag-w004.html

ja polecam powyższy zestaw, na pewno cały zestaw jest stabilmy, bo sam taki posiadam i jestem zadowolony, jedyne co to wyciąg mógł by być lepszy, ale wtedy musiał by być osobny albo przykręcany do ściany, ale wtedy zestaw by był dużo droższy.\

do tego jakiś zestaw obciążeń z allegro i będziesz miał gotową siłke, zeby zaoszczędzić to największe odważniki możesz odlać z betonu, jest u nas na forum nawet taki temat dzięki temu na pewno zmieścisz sie w 1000

"Kto stał się bogatym, niech rządzi, a kto ma siłę, niech zaprzecza"

...