Thermo Stim - opinie

dostalem od siostry naproxen emo zawinolem w bandaz i fajnie grzeje

Zinko tak to moj pierwszy spalacz, do tego nigdy nie wypilem kawy wiec kofeina mnie dosc mocno telepie. Dzisiaj pierwszy raz nie odczulem TS. Jutro pasowaloby lyknac 2x2 po raz pierwszy i ostro sie dojechac na aero tylko ze ta noga ;/
Zostaje domowy rowerek zajechac i pompki/brzuszki

dzieki za pomoc

duckland

skoro myslisz o karnitynie
to chyba lepiej NIE trafisz (tak przynajmniej sadza koledzy ktorzy sprawdzali ekonomicznosc)

https://www.sfd.pl/L_CARNITINE_1500_Extreme_MEGA_CAPS__JUŻ_JEST!!!_-t708460.html

i NIE wskakuj na 4 kapsy

podstawowa dawka to 3 kapsy dziennie
4 albo w pozniejszym etapie redukcji albo dla duzych chlopcow

czyli jak sugerujesz 3x1 czy jak
dzisiaj wziolem 2rano naczczo wiec zostaje zjesc jedna po treningu
cwicze zawsze kolo 12-13
a ta karnityna co wkleiles to jakas nowosc? kupie ja w kazdym sklepie z odzywkami?
i jak to ladowac 1 przed druga po na pusty?

TS
albo 3x1
albo 2x1 +1

karnityna to nowosc
ale juz powoli powinna docierac do wszystkich dobrych sklepow - jesli masz w swojej okolicy sklepy Perfect Body Center - zagladaj czesto tam !

karnityne lacznie 3 g - w 2-3 porcjach bedzie OK

niestety odwiedzilem 3 sklepy w moim miescie niestety nikt tego jeszcze nie ma
kupilem l-karnityne fitmaxa 700mg/90kap za 39 zl bede lykal po 2 przed aero bo fundusze nie pozwalaja narazie na wiecej
pro-longatum
omega3
TS
ekstrakt zielonej
i teraz l-kar przekroczylem juz 250zl ;/ ALE...
po 5 dniach poszedl kilogram! dzisiaj na rowerku po ts/l-kar 58minut srednia predkosc 15-18, kalori poszlo okolo 500! masakra... ten rowerek zamiata chyba wlacze go zamiast biegania bo nie uszkadza moich nog
rewelacja
zobaczymy po 6-8 tyg moze zdam caly raport koncowy bo wyniki narazie rewelacja
dzieki za pomoc zinko/biniu !!!

Powodzenia

aha
nie znam produktu
ale pamietaj aby celowac w 2-3 gramow dziennie karnityny (czystej - NIE winianu) !

Biniu jak najlepiej to zrobic bo ciezko zmiescic gdzies ta karnityne w menu
rano wale na sucho 2xts i bialko/lyzka oliwy
kolo 10-10.45 jem drugie jakby sniadanie, jezeli mozna to pierwsze nazwac sniadaniem :)
kolo 12 wale 2x karnityne i cisne
kolo 13-14 zalezy czy jest silka czy samo aero zjadam miecho/warzywa/zielona/omega/ts
pisze na l-kar zeby zjadac przed treningiem i najwiekszym posilkiem wiec to jest najwiekszy posilek, ale troche glupio wrzucac 2xkar i po 1-2godz znowu jedna
reszta to 16 tunczyk/mintaj warzywa/omega/zielona
18-19 serek/twarow/lyzka oliwy/jogurt/warzywko
21/22 czasem to samo jak siedze do 24/1

gdzie tu zmiescic druga porcje karnityny?

ma to mniejsze znacznie niz dawka
wpasu gdzie pasuje

Biniu jeszcze ostatnie pytanie:

Po jakim czasie sie zwazyc? Bo przed rozpoczeciem cyklu waga byla 113,5kilo wazone na elektronicznej o 21:30.
Co 2-3 dni sie waze tak dla ciekawosci i waga skacze w ciagu dnia strasznie okolo 1/2 kilo. Po jakim czasie sie zwazyc najwczesniej zeby miec jakis efekt? 2 tyg? 3 ? 4?

sadze ze 2 tygodnie po poczatku diety da Tobie wystarczajac duzo odpowiedzi na pytanie czy idziesz w dobrym kierunku

co 2-3 dnie NIE ma sensu