Akrobatyka i odżywianie! HELP!

Chyba coś mi umknęło, o czym jest twój ostatni post?

Chyba nic. Odpowiedz sobie jak działają na ciało pompki i siłówka bez ciężarów a jak siłownia z ciężarami :)

"Odpowiedz sobie jak dzilaja na cialo...silownia z ciezarami"
A konkretniej?

No jak konkretniej? Wysnuj wnioski czemu niektórzy nawet jak mają dostęp do siłowni to robią pompki i ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Podstawa rozmowy na forum to czytanie ze zrozumieniem. Prosze rob to oczekujac odpwiedzi. Co to znaczy silownia z ciezarami?

No na siłowni podnosisz sztangi, używasz bardziej skomplikowanych sprzętów niż np. ekspander... a robiąc ogólnorozwojowe ćwiczenia takie jak pompki używasz swojego ciała i zapoznajesz się z nim bardziej i wiesz jakie masz możliwości... chyba ,że skaczesz z ciężarami to nie wnikam. Ciężko kapujesz :)

Hehe widze ze twoja wiedza na temat wykorzystania silowni jest piorunujaca, winszuje znajomsci tematu, powodzenia.

Wystarczająca uprawiając tego typu sporty ponad 4 lata tylko być może Ty nie odróżniasz tych dwóch rzeczy. Jeżeli uprawiasz to to się wypowiadaj. Oczywiście siłownia nie jest zła ale do tego trzeba coś więcej niż siłowni też...

Cos takiego, zawsze myslalem ze uklady na sciezce cwiczy sie dzwigajac sztange. Dzieki.

<facepalm>... koleś może wyjdź z tego działu(Sporty Extremalne) i zmień go na inny.