s_1994
Na płaskiej więcej niż w siadzie - 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
719
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16783
...
Tomsonpl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
447
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4644
No niestety ;) mam male problemy z kolanem. Co nie zmienia faktu ze zawsze slabo siadalem. Aczkolwiek zawsze wasko nogi mialem i podstawke a dzis bez podstawki i szeroko nogi. I nie czulem bolu. Biore tez jakies leki takze moze byc lepiej ;)
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
719
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16783
O kolanie nie wiedziałem. Jeśli "wyzdrowiejesz" - zapewne wszystko nadrobisz, bo nie o****dalasz się 
, a w przysiadzie szybszy progres jest.
, a w przysiadzie szybszy progres jest....
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Placki są Zay*** co wy chcecie od nich 
...
Esbe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1101
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2537
Tomsonpl faktycznie się tam pomyliłem. Zbyt duże tych informacji napisałem i przez przypadeczek musiałem przeoczyć ten błąd. Ofc 12.02.2011 a nie 12.08.2011 :D Pozdrawiam :)
Ps: Placki <3 :D
Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-02-20 12:14:30
Ps: Placki <3 :D
Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-02-20 12:14:30
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
465
Masy, masy i oby problemów ze zdrowiem nie było!
...
Xardero
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
657
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8989
No to aż się człowiek cieszy jak siady wchodza i leki dzialaja 
Tak trzymac to niebawem bedzie 100 w seriach
Tak trzymac to niebawem bedzie 100 w seriach
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
447
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4644
Dziś. Jakoś ciężko przy MC. Zmęczony mega byłem, chyba z 5 minut przed podciąganiem odpoczywałem.
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
447
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4644
jo!!! nastepny trening, nawet spoko, trwał jakos 30-40 minut;p przy siadach ciężko, reszta na lajcie. siady to jednak moja b.słaba strona;/
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
657
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8989
Widze, ze Ty w WL i wiosle przy 18 dniu jestes na takim poziomie jak ja na 40 dniu
Jest moc!
Jest moc!
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW na początek
Następny temat
martwy ciąg
