mavika / redukcja i kształtowanie

mavika kiedyś słyszałem takie stare, mądre chińskie przysłowie:"Jeżeli jedna osoba mówi Ci że jesteś głupcem, uderz ją w twarz. Jeżeli to samo powtarza Ci kilkanaście innych osób- przemyśl ich słowa". Przewertowałem kilka ostatnich stron, i jestem drugim facetem który Ci powie że jest dobrze. Zdrowie jest najważniejsze, a to chyba poprawiło się tak samo jak sylwetka nie sądzisz? Ja widzę zmianę na plus

PS: z tym przysłowiem chodziło mi to, że inni potrafią nas lepiej ocenić niż my sami.

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-17 21:44:36

mavika od siebie dodam że proporcje masz ekstra, zazdroszczę wcięcia w talii i życzę....cierpliwości(odezwała się ta cierpliwa, hehe)

Akurat wcięcie w talii jest ok, nie lubię natomiast moich ud. Piszę że nie widzę poprawy bo cm się nie zmieniają w sumie, ale skoro widać to widać. :)
Marshall07 zrozumiałam :)

Mavika bardzo ładnie się to prezentuje

pytalem poniewaz chcialem sie dowiedziec jak dlugo pracowalas nad soba, jak na 2 miechy to konretny progres zrobilas. pzdr

mavika zupy gotowane na tłustym mięsie z dużą ilością warzyw i soczewicą - można się najeść

Wolę z mięsem niż soczewicą, ale zastosuję.

Mięso + soczewica, mnie to bardziej syci niż ryż czy makaron.

Ok, brzmi dobrze. Wypróbuję szybko. A na jakim mięsie gotujesz zupkę?

Na boczku ostatnia pomidorówka była.
Szponder wołowy też. Oddzielnie podsmażam sobie jeszcze podroby drobiowe i dorzucam później do zupy. Generalnie dodatkowe mięso jest w zależności od tego, co masz w planach zjeść na posiłek.
Soczewicę gotuję oddzielnie i później dorzucam do pojemnika z zupą.

Jak masz dostęp do kości, dobrze jest też dorzucić razem z mięsem, będzie dobry i sycący wywar.