SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116758

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
suchar10
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 309
Proszę o przeniesienie zdjęc z posta julia_ do mojego pierwszego, ponieważ wstawiłem je źle i ich nie widać ...
I usunięcie zbędnych postów związanych z pomocą co do wstawienia zdjęć.
Link do mojego dziennika https://www.sfd.pl/NIE_MA_LIPY!_czyli_ostro_do_wakacji..._Dziennik_by_suchar10-t700202.html#post8
Dziękuje1

Zmieniony przez - suchar10 w dniu 2011-02-16 21:26:14

DZIENNIK => http://www.sfd.pl/NIE_MA_LIPY!_czyli_ostro_do_wakacji..._Dziennik_by_suchar10-t700202.html#post6 

...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13806
Proszę o zmianę nazwy dziennika
https://www.sfd.pl/Autopsy_Moving_North_of_Vag-t681885.html
na:
Autopsy-Moving North of Vag/cel-600kg w TS

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Poszlo
...
Napisał(a)
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215
I to nawet 2 razy

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Haha i kto piątaka dostanie?
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
2,5 poleci dla kazdego, podziele sie
...
Napisał(a)
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215
Jak z Adzikiem to chętnie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Chetnie podzielisz sie

Czy chętnie 2 razy...?
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13806
na razie wszyscy łapcie po sogu :P
dzięki ;)

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nawet się Wam avatary kolorstycznie zgrywają

...

Autopsy thx i odbijam

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-18 00:26:58
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozpiska na partie miesni

Następny temat

Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.

electro
Polecane artykuły
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny
Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany