SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odswiezenie dzialu, propozycje ciekawych artykulow/postow do spisu!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
Witam. Spis tematow ma juz troche czasu, nie uwazacie, ze przydaloby sie go troche odswiezyc? Mysle ze przez ten czas pojawilo sie na forum pare ciekawych artykulow czy tez postow. Wielu osobom sie to przyda, a dla odpowiadajacych ulatwi prace.

wrzucajcie tutaj propozycje ciekawych postow zawierajacych jakies sprawdzone gotowce, rozne metody treningowe, sposoby jak ukladac plany itd.

ja od siebie dam:
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html -post traktora
https://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_[art]-t778169.html -cala dyskusja jest ciekawa

potem cos jeszcze znajde, dawajcie swoje propozycje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 333 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3850
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Ciekawa propozycja , i rzeczywiscie jest kilka ciekawych artykułów wartych uwagi , jednak spytaj moderatora co na ten temat sadzi poniewaz łaczy sie to z kawalkiem pracy dla osoby (ktora o tym nie wie )

A zmiany w SPISIE TEMATOW to nie rachu ciachu i po wszystkim .

pozdrawiam

PS: jeśli moderator wyrazi zgode to sam z checia cos tu umieszcze , no i jesli uzna ze ma to sens ( bo tu raczej malo osob korzysta z mozliwosci CZYTANIA)

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-12-30 23:34:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
Wyslalem maile do Knife i Riona, trzeba czekac na ich odpowiedz czy w ogole jest szansa, jak dadza pozytywna odpowiedz mozna zaczac zbierac propozycje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777582
jak macie propozycje to śmiało pisać :) dobry pomysł

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 333 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3850
Ja mogę wrzucić jeszcze jeden art bo posiadam kilka gazetek ze starej prasy i są tam ciekawe wiadomości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777582
pewnie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Wrzucajcie propozycje jakie artykuły chcecie aby się pojawiły.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-01-01 15:53:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
Moze ktos z wieksza wiedza podejmie sie jakiegos dobrego artykulu o FBW? Ten z podwieszonych jest troche slaby. Do tego przydalby sie jakis temat o ROZSADNYCH splitach.

Mozna tez zrobic cos podobnego jak na bf, czyli czysty spis gotowych dobrych treningow, co wy na to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Kiedyś w sumie napisałem art "Masa dla początkujących" ale sam widzę w nim kilka błędów, jak znajdę trochę czasu to coś skrobnę o FBW i jakiś krótkich splitach jako alternatywa ale to prędzej gdzieś koło weekendu i dam do ew. konsultacji komuś.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-01-01 19:06:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 333 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3850
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna i %

Następny temat

Pomoc z planem ...

WHEY premium