suchar10

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2013 (20:25)

Data rejestracji 11.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10 witam wszystkich forumowiczów ! pomyślałem że napiszę dziennik na sfd bo zacząłem chodzić na siłownię już w miarę regularnie i byście mnie poprawiali i oceniali, ale również zebym miał pogląd na moje postępy <img	66	2011-02-16 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej. witam. mieszkam w bursie szkolnej, trenuje siatkówkę od 3 lat, "kontakt" z siłownią mam od 6 miesięcy ( od 2 tyg. zacząłem chodzić regularnie ), cel mojej siłowni to rzeźba i wytrzymałość mięśni( plan ułożony przez specjalnego trenera ), we wtorek	39	2011-02-12 00:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-24 19:46
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-22 18:10
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-21 16:02
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-21 00:30
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-20 17:38
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-20 17:21
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-20 16:33
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-20 14:50
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-19 14:17
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 23:31
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 18:03
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 16:56
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 13:55
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 13:26
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-18 11:58
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-17 23:35
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-17 14:07
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-17 12:55
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-17 12:52
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-16 21:25
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2011-02-16 21:24
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-16 21:20
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-16 21:01
Trening dla początkujących	NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	2011-02-16 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej.	2011-02-16 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej.	2011-02-16 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej.	2011-02-16 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej.	2011-02-15 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w Bursie Szkolnej.	2011-02-14 22:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-02-13 22:42