pomoc przy doborze supli

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

witam serdecznie koncze wlasnie cykl na keatynie i jestem na diecie biakowej i zastanawiam sie czy warto zainwestowac w bcaa i aakg bo chetnie bym pod pompowal miesnie a moze polecacie cos innego jestem otwarty na wszelkie sugestie i podpowiedzi

Walcz i nigdy się nie poddawaj

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 84418

Hej, będę u was zamawiał min. BIG ZONE BETA ALANIN, BIG ZONE PUMPFOOD ARGININA, coś fajnego od was warto jeszcze dodać przed treningiem prócz coffy?

...

klata20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15241

Jak masz diete i jesteś na masie bcaa można sobie darować. Jak chcesz pompy na treningach bierz aakg.

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

oki rozumiem ale czy samo aakg wystarczy moze jednak cos dobrac i czemu rezygnowac z bcaa??

Walcz i nigdy się nie poddawaj

...

klata20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15241

AAKG to podstawowy suplement z boosterów azotowych, na pierwszy kontakt wystarczy. Natomiast głownym zadaniem bcaa jest ochrona antykataboliczna, a w odpowiednio zbilansowanej diecie masowej składników odżywczych jest na tyle dużo, że nie należy się o to martwić.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132938 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464498

A jak ta dieta białkowa wygląda, bo ona mi się z dukanem tylko kojarzy?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

hehe n ow sumie troszke zle to napisalem ;)mialem namysli iz postawilem na wieksza ilosc bialka w stosunku do wegli ktore oczywiscie musza byc ale przedstawia sie to tak iz rano jak i posilki okolotreningowe maja mniejwiecej zbilansowana ilosc wegli i bialek a pozniej przechodzi to na korzysc bialek ;)

Walcz i nigdy się nie poddawaj

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

a teraz kolejne pytanie bo sie tak zastanawiam nad tymi cyklami i na kretce bylem 7 tygodni i ile by tu czasu od niej poswiecic i czy np te aakg nie wziasc razem z kretka w nastepnym cyklu ?? i jaka kreatyne polecacie bo ja jestem bardzo zadowolony z jablczanu ??

Walcz i nigdy się nie poddawaj

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

a no i czy wtym czasie miedzy cyklami nie pojechac na sucho :)

Walcz i nigdy się nie poddawaj

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22932

Odpocząć od kreatyny powinieneś miesiąc. W tym czasie możesz zastosować AAKG w celu uzyskania lepszej pompy. To już zależy od Ciebie czy sobie miesiąc odpuścić suple i odpocząć, czy coś zastosować. Po AAKG nie licz na takie działanie jak po kreatynie.
Nie wiem jaki masz staż, możesz znowu wziąść jabłczan, albo monohydrat.

...

milo1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1803

tak tak tu akurat po aakg cudow sie nie spodziewam ale chcialem sprobowac by konkretnej diecie z tym iz nie wiem jak to znia teraz bedzie , ale to ciekawi mnie co bys polecil na taki cykl po kreatynowy by wspomoc jeszcze miesnie w sile i mase miesniowa ??i jakie kreatyny bys polecal a staz to 3 lata wiek 22 lata ;)

Walcz i nigdy się nie poddawaj

...