pij mleko a bedziesz...

Zluo. Polecam zrobic tescik. Tydzien bez walenia ani bzykania. Zobaczysz jaka jakosc treningow bedzie. Bedzie agresja i wola do walki.
A polecam przed ciezkim treningie spotkac sie z ukochana i pobaraszkoc :)
Trening bedzie delikatny i nie ma takiego czucia miesnia.

Przetestuj ;) Moje spostrzezenia sa takie ze trening bez bzykania jest o wiele intensywniejszy.

Pozdrawiam

Testowalem - seks godzine przed treningiem. Nie ma zadnej roznicy od treningu, przed ktorym "sie oszczedzalem".

Bo traci się energię którą można spożytkować na trening, pewnie o to chodzi

piszę to już któryś raz z kolei, coanjmniej 1/3 kcal w mojej diecie pochodzi z mleka i produktów mlecznych nic mnie nie zalewa, nie mam problemów żąłądkowych itp, nie wiem może nie jestem ssakiem

Nie wiem jak z poziomem teścia z/bez meczenia robaka ale z seksem przed zawodami itp. cos jest na rzeczy. Wielu profesjonalnych sportowcow (nie mowie tylko o kulturystach bo tego akorat nie wiem) przed waznym meczem itd. zachowuje wstrzemiezliwosc seksualna. Wiec mozliwe ze chodzi o tzw. physical performance badz o koncentracje albo o dwie rzeczy na raz.

Dibo jesli od malego ciagle piles mleko to w jelitach prawdopodobnie masz duze ilosci laktazy czyli enzymu rozkladajacego laktoze. Dlatego Cie nie zalewa itd. Jednakze kulturysci nie stosuja mleka. W szczegolnosci przed zawodami.
Gawecki we "Wstepie do Dietetyki" ladnie przedstawil ze mleko to badziew i nie ma nic wspolnego z mlekiem matki.
A mleko matki i zawarte w nim laktoalbuminy sa tak porzadanym budulcem. Znalem kiedys typka ktory walil duze dawki towaru a gdy jego zona urodzila dzieciaka to po treningu przyklejal sie do jej cyca
To juz bylo mocne przegiecie

Pozdrawiam

podpieprzal dziecku mleko... xD Widzialem artykul Arnolda ktory w swojej diecie mial ponad 2 litry mleka ciekawe czy teraz sra tak jak to opisal autor xD Z drugiej strony piszesz ze nie ma ssakow pijacych mleko a koty to co ptaki ??

osoby z grupa krwi b dobrze jedynie tolerują produkty mleczne, poniewaz mają odpowiednie enzymy co rozkłądają laktoze. Polecam ksiązke Petera D Adamo na temat odzywiania zgodnie z grupą krwi

Dariuszek. Wierzysz w ta ksiazke? Zauwaz ze grupa krwi tak naprawde warunkuje Ci przeciwciala a nie enzymatyke jelitowa. Krew z enzymami nie ma nic wspolnego. To jest dosc ciekawy temat. Sadze ze osoby ktore od dziecka pija mleko poprostu maja w jelitach laktaze i dlatego moga rozkladac produkty mleczne. Jesli w jakims stopniu enzym ten "wyginie" to wtedy po wypiciu mleka powstaja problemy.
Jesli chodzi o kota, to jesli zapytasz weterynarza to odradzi podawanie kotu mleka. Sa specjalne mleka dla kotow... Ale to jest juz glupota Przyjelo sie ze kotek pije mleczko i ludzie tak im podaja. Ale kot tez moze z mleka przeczyszczenia dostac.