mustafa90--->przemiana....

widział Ty 40 przy takim wzroscie

Mój wzrost to 182cm, a oto zdjęcie z miarką... Bo jak słyszę takich "znawców" to aż krew zalewa...
http://img225.imageshack.us/my.php?image=dsc06452lj3.jpg 

ok to już wiemy że tam 40cm to nie ma

zmiana jakaś jest... ale powinna byc lepsza a co do zdjęcia z miarką to jakaś prowokacja? stary z większej odległości bo w takiej pozycji to tam mogłeś np: 20cm z tyłu luzem zostawic tej miarki

dajcie już spokój...prowokacja?? Po co mi to?? Żałuje że wogóle cokolwiek wrzuciłem i napisałem... Liczyłem na jakies komenty, porady a nie czy tam jest czy nie... Ja wiem ile jest i to się dla mnie liczy a Wy?? Możecie uważać że tam jest 30, ja nie ztych co zawyżają swoje osiągi... Po co mi to, zdobędę sławę na sfd, pssssss... a obecnie nie mam dobrego aparatu, a z telefonu jak robiłem z daleka to nic nie było widać, a jeżeli by było luźno to by wisiało, a ja obkręciłem dwa rady wokół ręki, żeby nie było luzów, ale po co ja się tłumaczę ekspertom, ehhh

dzieki bardzo mi sie przydaly twoje zdjecia teraz wiem ze trzeba masowac przez jaksi czas potem wyciac
no chyba ze sie chce wygladac jak sama skóra i kosci

dzięki...pozdrawiam!

tu w większości to eksperci co ćwicza po 3 miesiące i swoich zdjęć by nie wrzucili bo pożal sie Boże jak wyglądaja ale ostro krytykują i graja wielkich znawców kulturystyki...zanim ocenią to 30 postów jest ma temat absplutnie nie zwiazanych z tym co na zdjęciu. Osiedlowi koksiarze z pitbulami... www.żal.pl

Na temat sylwetki: bardzo dobrze widac prace i nie moze temu nikt zaprzeczyć. Polecam do treningu właczyć jakis dobry spalacz na okolo 2 misiące oczywiście z przerwą po 4 tygodniach i pomoze pozbyć sie reszty badziewia.
pozdrawiam!

to mu doradziles
masuj jak masz taki typ budowy do tycia mowi sie trudno robisz mase
potem wycinasz i jakos jest chyba nie chcesz byc tylko sucharem co sie caly czas wycina ?

ta fota z miarką to co to jest ? obwód uda ?

fakt moze i jakies 40 jest , mniejsza o to , ale wygląda na zalane i niepiekne.


Zycze wytrwalosci.