SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam 150zł co kupic??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 548 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7698
siemano!!
a więc mam już dietę;P ze wzgledu na to że chodzę do szkoły i jestem pod opieką rodziców to nie jest ona super ale mam wspaniałych rodziców i zorientowanych w tym co chce robić (mój wspaniały tatuś ćwiczył w młodości boks i wyciskanie.. na klate bierze około 170kg... obecnie jest ochroniarzem i troszke za duzo piwka pije wienc rekord mogl sie zmniejszyć do 160 albo 150kg...) i pomagają mi z całych sił, kupują codziennie jedzonko zgodne ze zdrowym odrzywianiem.. i zgodne z moim zapotrzebowaniem... codziennie staram się zjeść okolo 5000kcal (chwieje się miedzy 4000 a 5000Kcal) trening też mam już rozpisany... 3dni tygodniowo.. mam sprzęt wiec nie jest zle... narazie starczy... dopuki nie bede potrzebował obciązników które waża wiencej niż 100... a więc chciałbym sie zpytać co kupic za kase... dokladnie za 150zł kture chce przeznaczyc na odżywki i Suplementy.. na poczatku oczywiście myslałem tak jakwieszość poczatkujacy.. otóż może KREATYNe:P ale czytałem tyle że postanowiłem po nią siegnac najwczesniej za 3miesiace.. ale jak bedzie mi dobrze szło to zabiore dopiero przy zastoju... (oby Bóg mnie uchronił od zastoju:P)...a więc co mam kupić?? myślałem nad ACTIVITA Massive Gainer 3000g +1000g +shaker +Nitro Shock probka +smycz +katalog.. kosztuje to około 100 z przesyłką... co jeszcze do teg dokupic?? prosze was o porady

z góry wielkie dzienki
pozddro szerszuPaq

"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 234 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5495
piszesz ze z powodu szkoly itp. mozesz miec nie doskonala diete, wiec przeanalizuj dokladnie jej nie doskonalosci i kup gainera albo bialko(zgodnie z wysunietymi wnioskami po analizie) i uzupeniaj diete, ostatecznie mozesz kupic takze carbo do brania po treningu albo jesli nie bierzesz to ZMA i omege-3

Każdy kto dziś jest wielki, kiedyś był jeszcze mały.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19611
kup wedlug brakow w diecie jakiegos gainera, bialko, omega 3

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1431
jak dla mnie jesli dopiero zaczynasz i masz dietke to nic nie musisz kupowac tym bardziej stack`ow. jesli brakuje ci wegli w dietce lub bialka to gainerek lub bialeczko i styknie, ostatecznie jakies witaminki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 560 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7720
piszesz ze diete masz i pytasz sie nas czy kupic gainera ?
ooooo na moje ktoś tu kłamie

poza tym codziennie staram się zjeść okolo 5000kcal
68 kg

Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-11-30 14:48:28

alter ego...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 548 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7698
no zapotrzebowanie mam okolo 3300kcal... ale schce jesc wiencej...

"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11666
witminy/mineraly, omega 3, gainer/bialko jak czegos brakuje. Ew. gainer dla wygody jako posilem w szkole czy tez po treningu.

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27778
ale schce jesc wiencej...

polecam słownik

za 150 zł to tylko gainer albo mix białko + carbo i też wyjdzie gainer

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a impra z czerwonymi stringami..

Następny temat

Miarka w Massive Gainer Activity

Zestaw 1