konkurs/1kaszmirka/Do dzieła!!! podsumowanie str.22

Ćwicze z chłopakiem (on od wielu lat ćwiczy więc jak coś robię nie tak to mnie poprawia). Jakie są zalecenia przy jedzeniu samych jabłek? Jem ile chce i w dowolnej postacji (surowe,pieczone)? Wody pewnie trzeba dużo pić.
Mnie też te wymiary zastanawiają. Wogóle ja bardzo mało pije, staram się to zmienić -ale po prostu zapominam o tym żeby pić. Myśle, że to niestety duży problem a może i przeszkoda w chudnięciu ehh... Mimo upałów prawie się nie poce, to chyba nie jest normalne.

no nie za bardzo
zmierz sobie temperature poranna przez pare dni zanim wstaniesz z lozka

tak jesz jablka moga byc tez pieczone ile chcesz
Pic powinnas duzo

Ok tak zrobie A od soboty 3 dni na samych jabłkach sobie pożyje A jak nie dam rady to 2 chociaż, nigdy czegoś takiego nie stosowałam - troche się obawiam reakcji organizmu...

ujdzie trzeba miec zajecie wtedy sie nei mysli bo to najgorsze przynajmniej dla mnei glodu si etak nie czuje ale psychika meczy

Okazało się, że po zabiegu nie moge ćwiczyć minimum 7dni Mam nadzieje, że ta przerwa nie wyklucza mnie z konkursu - chociaż nie wiem czy wogóle będą jakieś efekty (na razie się nie poddaje). Dodatkowo wczoraj dostałam @ więc oczyszczanie jabłkowe rozpocznę pojutrze. Od razu po nim, czyli od czwartku zaczynam trningi. Docisnę ile się da, żeby jednak było widać jakąś przemianę sylwetki

Trzymam kciuki ;) Nie tylko Ty masz przerwy , wiekszości dziewczyn zawsze coś tam wypadnie. Powodzenia !!!

spoko, zwolnienie lekarskie

Dzisiaj I dzień oczyszczania jabłkowego.
Zjadłam już z 8 jabłek, a i tak czuje taką dziwną pustkę w żołądku. Jestem wypompowana totalnie i coś mnie głowa pobolewa.
Łudziłam się, że to jednak będą przyjemniejsze 3 dni. Chociaż jakąś kalarepkę bym zjadła ehh...

Jest strasznie, jak pomyślę o jabłku to mam odruch wymiotny... Głowa zaczęła mnie strasznie boleć. Nie dam rady jutro tego kontynuować z jabłkami. Stwierdziłam ,że jutro zaserwuje sobie warzywa i soki warzywne -mam nadzieje ,że tak też da rade się oczyścić.


Zmieniony przez - 1kaszmirka w dniu 2011-06-13 19:35:16

Zmieniony przez - 1kaszmirka w dniu 2011-06-13 22:16:50

1kaszmirka a tarte próbowałaś?

a na parze?