jednostronne uwypuklenie klatki piersiowej

Witam. u mnie jest problem z klatką piersiową - mianowicie prawa strona klatki piersiowej jest zwyczajna a lewa strona klatki piersiowej jest wypukła różnica pomiędzy nimi jest okolom 3cm wiec dosyć sporo lekarz powiedział mi jeśli chodzi o operacje to jest możliwa powyżej 22roku życia (wycięcie kawałków żebra i wstawienie protezy ) a drugi sposób - włożenie po prawej stronie sylikonu który wyrówna klatkę. ćwiczę od ponad 5 miesięcy , ręce , barki , klatka , plecy, ale gdy pojawia się masa mięśniowa na klatce piersiowej to po jednej i drugiej stronie jednolicie (normalne) teraz pytania: 1. czy waszym zdaniem są ćwiczenia zęby bardziej rozbudowywać prawą stronę klatki piersiowej zęby po kilku latach można było doprowadzić do wyrównania? jeśli tak to jakie? i np. czy ćwiczenia typu : wyciskanie sztangi na ławeczce jest dobrym rozwiązaniem? jeżeli tak samo wpływa na jedną i drugą stronę? czy stosować ćwiczenia osobno na jeden mięsień i oddzielnie na drugi? dopowiem ze ta
dopowiem ze ta wypukła strona klatki piersiowej (lewa) jest wizualnie OK, bo wypuklenie znajduje się w miejscu powstawania mięśnia i mięsień ją pokrywa. mam nadzieje ze napisałem zrozumiale a na pewno starałem się.

na 1 strone klatki? hmmm...
widzialem takie pompki ze jedna reke masz wyprostowana a druga ugienta wtedy lepiej pracuje jedna strona (lecz watpie ze od papek urosnie ci 3 cm)
mozesz tez np na atlasie wypychac 1 ręką :)
niewiem czy ci to pomorze ale zycze powodzenia :)

większość osób ma jedna strone silniejszą od drugiej np.prawy bic większy od drugiego...z czasem ćwicząc powinno sie to troche wyrównać, ale nie polecam ćwiczyć tylko jednej strony klatki bądź ćwiczyć jedną bardziej od drugiej.... spróbuj zamiast sztangi ćwiczyć ze sztangielkami wtedy silniejsza strona nie będzie ściągać ciężaru ze słabszej, być może nie bedzie potrzebna żadna operacja, nie mówie że 2 strony będą idealnie symetryczne ale nie będzie to się rzucać wizualnie......

może ktoś się jeszcze wypowie na ten temat?

Na poczatek powiem, ze nie warto kombinowac z roznym ciezarem na poszczegolne strony - przyniesie wiecej zlego niz dobrego
Staraj sie cwiczyc hantlami, mozesz rowniez np. stanac przy wyciagu gornym i robic tak jakby przyciaganie linek wyciagu bramowego tyle ze jednoracz.