Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27200
dajesz tak zeby zgadzala Ci sie ilosc i proporcje tluszczow w calej diecie. Licza sie proporcje tluszczow nasyconych, wielonienasyconych i jednonienasyconych. Takze omega 6 do omega 3.
Szacuny
5
Napisanych postów
380
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5371
dzieki a jakieś wędliny?
Polędwica z indyka
Szynka z indyka
Polędwica z piersi kurczaka Szynka delikatesowa z kurczaka
Szynka z piersi kurczaka
czy one są za bardzo przetworzone?
Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27200
ser mozesz dawac,a ile? - tyle,zeby zgadzaly sie proporcje kwasow tluszczowych w calej diecie
a wedliny jakies chude od czasu do czasu mozesz zjesc,ale faktycznie lepiej zwykle miesko. Nawet na kanpake mozna plaster ukroic z takiego mieska i zjesc, po co dodatkowo faszerowac sie chemia, ktorej i tak wszedzie mamy dostatek
i pamietaj o rybach, je tez warto jesc
Zmieniony przez - Caramel w dniu 2008-08-23 17:55:39