...
Napisał(a)
Mój staż na siłowni wynosi około 5 miesięcy, wcześniej trenowałem 2 lata lekkoatletykę, w sportach bardziej siłowych :) Moje pytanie brzmi następująco: czy mogę kupić sobie jabłczan kreatyny jako dodatek do diety ? Chciałbym sie wzmocnic nieco przed sezonem siłowo, bo szybkościowo leże. Jeżeli chodzi o przyrostu to mam ale małe, po 5 miesiącach ćwiczeń biceps z 33cm nie ruszy nic do przodu ;/ jedynie w klatce widze niewielka różnicę. Kiedyś jak trenowałem w klubie zawsze z 2-3x w tygodniu miałem ćwiczenia siłowe, typu wycisk czy rwania...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Skonczyłem brać monohydrat kreatyny po jakim czasie moge brac jabłczan kreatyny ?
- co lepsze MONOHYDRATU KREATYNY czy JABŁCZAN KREATYNY
- Ester kreatyny vitalmax czy jabłczan kreatyny olimp?
- MONOHYDRANT KREATYNY plus JABŁCZAN KREATYNY
- Jabłczan kreatyny z monohydrantem kreatyny
- Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Prosze bardzo, tutaj toczy się dyskusja:
https://www.sfd.pl/JABŁCZAN_TREC_CM3_360_K_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t390871-s3.html
https://www.sfd.pl/JABŁCZAN_TREC_CM3_360_K_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t390871-s3.html
...
Napisał(a)
no to w sumie spory masz staz liczac LA...ale lepiej zaczac od mono...tcm jesli nie chcesz zlapac zbyt wiele masy NA RAZ...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
przyrosty masz małe, bo najwyraźniej dieta/trening/regeneracja szwankuje (pochyl się nad tym)
ja jednak byłbym za jabłczanem
ja jednak byłbym za jabłczanem
...
Napisał(a)
rowniez uwazam ze jablczan bedzie lepszy w tym wypadku. Nie wiem czemu na tym forum panuje taki stereotyp ze mono musi byc pierwsze?
...
Napisał(a)
tez nie wiem co to za stereotyp ale lepiej najpierw jablczan mysle ze lepiej jest
...
Napisał(a)
Diete mam ułożoną i się jej trzymam, chociaż może wybrałem zły typ budowy :/ ten jabłczan może byc ? http://allegro.pl/item318573297_silny_jablczan_kreatyny_trec_125omg_36okap_cm3.html
...
Napisał(a)
bo mono jest dwa razy tansze, i jak teraz z***ie trening/diete czy cos jeszcze to nie bedzie tak szkoda kasy jakby mial wydac na TCM, tylko dlatego
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły