dieta za 100zl / tygodniowo

Owsiane 500g x3 - 5,6zl
Ryz bialy dlugoziarnisty/kasza/makarony 800g - 3,2zl
50jajek - 16zl
miecho/ryba 1,5kg - 20zl
serki,twarogi 2kg 20zl
+ jako uzupelnienie diety bialko z odzywki,gainery ale tylko czasami jak nie mam jak zjesc posilku, praca/studia.

okolo 65zl wyszlo,w przyblizeniu jem tyle tygodniowo.

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-03-30 14:31:44

https://www.sfd.pl/temat183005/ 

ok dzieki wilkie wszystkim Transi i egon15 po SoG-u dałem

http://www.selgros.com.pl/

niestety do tego, aby kupować tamże niezbędna jest imienna karta - ją z kolei mogą otrzymać jedynie osoby prowadzące działalność gospodarczą (czy to jako przedsiębiorcy lub reprezentanci spółek)

około miesiąca temu robiłem tam zakupy korzystając z karty znajomej i oszczędziłem naprawdę sporo, z tym że rzecz jasna kupuje się hurtowo (np. sześciopak ryżu lub dwunastopak płatków owsianych) ;)

nie ma się co oszukiwać - dobra hurtownia znacznie ułatwiłaby sprawę :)

taka opcja najlepsza jest - kupujesz na zapas i to Ci sie wzraca a i tak za jakis czas bedzie potrzebne wiec kupujesz wiecej a taniej wychodzi

Ojj, dieta to kosztowna sprawa przynajmniej jak dla mnie

2 kg pomidorów 8zł
2 kg ogórków 4zł

chciałeś chyba powiedzieć pół kilo

Zawsze mnie zadziwia jak wy się mieścicie w tak małych kwotach
Ale to może ja jestem takim żarłokiem)

Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-03-30 16:28:34

3 kg bananów 12zł

u mnie kg bananów 6.99 ;o

Tesco :
Płatki owsiane 400 g - 1,19
Ryz brazowy 500g - 3,49
Makaron brazowy 500g - 2,49
Oliwa z oliwek 1 l - 7,99