ja jestem zielona dlatego pytam specjalistow:P:P
...
Napisał(a)
jak zachowaja sie miesnie podczas diety redukcyjnej i cwiczen?? urosna, zmaleja, pozostana bez zmian??
ja jestem zielona dlatego pytam specjalistow:P:P
ja jestem zielona dlatego pytam specjalistow:P:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To zależy od planu treningowego, diety, stopnia otłuszczenia, stażu treningowego, etc. Wiele rzeczy można nazwać "redukcją" tylko dlatego, że takie było założenie osoby biorącej się za siebie. Ostateczne efekty zależą jednak od bardzo wielu czynników.
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
BTW, Tyka. Co ja robiłam "źle", że mi urosły? Niewiele, ale jednak - miałam wzrost LBM na redukcji przy deficycie kcal. Czy to tylko "prawo początkującego"?
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
Różnice które podałaś jak już pisałem były nieistotne statystycznie, z mojego punktu widzenia nie były to zmiany na podstawie których można coś wyrokować
Natomiast prawdą jest że początkujący nawet przy deficycie (byle nie za wielkim) coś tam zbudują i nieco mięsni przybędzie, ale nie jest to ilość godna szczególnej wzmianki
Natomiast prawdą jest że początkujący nawet przy deficycie (byle nie za wielkim) coś tam zbudują i nieco mięsni przybędzie, ale nie jest to ilość godna szczególnej wzmianki
...
Napisał(a)
No wlasnie u mnie poziom otluszczenia jest bardzo znikomy, mam za to mocno robudowane miesnie nog, a chce zmniejszyc ich obwody. Ćwiczę callanetics, pilates, basen, kungfu i aerobik i strsznie sie boje ze miesnie mi urosna jeszcze wieksze i bedzie skutek inny niz chce...
...
Napisał(a)
sądząc z opisu ćwiczeń obawiam się że mięśni masz niewiele
poza tym skoro jak piszesz jesteś zielona nie powinnas chwytać pięciu srok za ogon na raz a skupić się na dwóch-trzch właściwie dobranych do celów jakie chcesz osiągnąć
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-05-06 20:47:06
poza tym skoro jak piszesz jesteś zielona nie powinnas chwytać pięciu srok za ogon na raz a skupić się na dwóch-trzch właściwie dobranych do celów jakie chcesz osiągnąć
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-05-06 20:47:06
...
Napisał(a)
to ja juz nie wiem...to skoro nie powinnam to skad mam te miesnie i co mam robic zeby je zmniejszyc??
...
Napisał(a)
wrzuc foto
być silnym znaczy być pożytecznym
MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/
...
Napisał(a)
Daj mi te mięśnie. Jak to jest, że ci co chcą mieć więcej mięśni to często nie potrafią ich zrobić, a ci co nie chcą to je mają. Ja sie tu staram, ćwiczę, stosuję dietę i nic nie chce przyjść, a ta sie stara jak może żeby stracić mięśnie, a zamiast je tracić to zdobywa:/.
Polecane artykuły