czy to sie uda?

no jak ten chudy z gazety w pierwszych 2 tygodniach po 3 razy chodził a potem 5 razy w tygodniu

a co proponujecie na poczatek?przeciez 5 razy w tyg to nie jest nic wielkiego?

nic wielkiego dla Colemana a tak na serio to jesli to twoj poczatek to zacznij od treingu ACT przez ok 6 tygodni, a potem będziesz mógł już trenować t. dzielonym

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-06 22:28:50

czlowieku czy ty nie wisz ze miesnie nie rosna podczas wysilku tylko podczas regeracji miedzy nimi ? i zeby rosly mussz zapewnoc im odpowdni cZAS NA REGERACJĘ.

mój trener powiedział ze 5 razy w tygodniu to dla lamerów i początkujących, jeśli chce sie osiągnąc naprawde zadowalające wyniki to trzeba chodzić codziennie. Przeciez to nic wielkiego. Oczywiści do tego dochodzą odżywki najlepszych firm i specjalna dieta na masę. Juz zacząłem brać HBM czy cos takiego ale nie mam swojego tylko czasami podbieram bratu kilka kapsułek. Trener mowił ze to na siłe dobrze idzie.
A jak wy myśłicie? z góry thnx za odpowiedzi

panie daj pan spokuj

ja ******le ten twoj trener jest *****sko po***any

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-06 22:56:27

taaa
nie no rozrywka sie przyda zawsze hehhe

Ale trener
Pewnie jakiś super mega specjalista, a gościu znalazł ogłoszenie w bravo girl że jest "do wynajęcia super trener kulturystyki magister, doktor habilitowany, inżynier, profesor Władek Pierdzimąka"

jaja sobie robi już mówiłem wam